Эти куриные кабобы с розмарином настолько вкусны, нежные и сочные, что они практически растут во рту. Даже самый приборной едок будет просить последнюю часть.
Ингредиенты
чашка оливкового масла
Кубка ранчо
3 столовые ложки вустерширского соуса
1 столовая ложка рукавшего свежего розмарина
1 столовая ложка белого сахара, или по вкусу (необязательно)
2 чайные ложки соли
1 чайная ложка лимонного сока
1 чайная ложка белого уксуса
чайная ложка земли черный перец или по вкусу
5 половинок без костей, куриные грудки - нарезать на 1 дюйм кубики
10 (6 дюймов) деревянные шампуры, пропитанные водой на 30 минут
Пошаговый рецепт
Взбейте оливковое масло, заправку ранчо, вустерширский соус, розмарин, сахар, соль, лимонный сок, уксус и перец вместе в средней миске; Дайте стоять на 5 минут. Добавьте курицу в миску и перемешайте до покрытия; Накрыть и поставьте в холодильник в течение 30 минут.
Разогрейте открытый гриль для среднего огня и слегка помахите решеткой.
Удалите курицу с маринада и стряхните излишки. Нить маринованная курица на шампуры; Откажитесь от оставшегося маринада.
-
Приготовьте куриные шашлыки на предварительно разогретой гриле, пока в центре больше не станет розовым, а соки прочтятся, от 4 до 6 минут на сторону. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
318 | Калории |
34 г | Жиры |
3г | Углеводы |
0 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 5 | |
Калории 318 | |
Дневная норма | |
Общий жир 34 г | 44% |
Насыщенный жир 5г | 25% |
Холестерин 7 мг | 2% |
Натрий 1109 мг | 48% |
Общий углевод 3г | 1% |
Диетическое волокно 0g | 1% |
Белок 0г | |
Витамин С 2 мг | 10% |
Кальций 20 мг | 2% |
Железный 1 мг | 4% |
Калий 98 мг | 2% |
Вам может понравиться
![Картофель с чесноком трава картофель Картофель с чесноком трава картофель](/img/19718/4488183-b7b6e34bb3604ef597e0f5f1b21bcff3.jpg)
Узнайте, как готовить картофель сковороды на плите, чтобы служить быстрым и легким побочным блюдом для компании или семьи. Достаточно изысканный для мероприятия, но достаточно просто на ужин в будние...
![Легкий рамп песто Легкий рамп песто](/img/25393/9178466-cee1a659c3ff4485be78f3a6bf88c9b0.jpg)
Когда рампы в разуме, попробуйте сделать этот вкусный, легкий песто. Отлично проходит с макаронами или на хлеб. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций...
![Мамас кукурузный хлеб и колбасная заправка индейки Мамас кукурузный хлеб и колбасная заправка индейки](/img/23869/923746-f80cfae7f51b45f4b8ff0be82a5f05f0.jpg)
Это вкусная заправка из индейки, разрываясь с ароматами колбасы, лука, чеснока и петрушки, и неотразимо для праздника Дня благодарения! Время подготовки: 1 час Время приготовления: 30 минут Общее...
![Лучшие фаршированные грибы из морепродуктов Лучшие фаршированные грибы из морепродуктов](/img/42774/923390-a00f042d8329419e967cc82db7629ee0.jpg)
Если вы фаршированный ценитель грибов, это необходимо попробовать! Они практически растут во рту и всегда являются хитом, когда я подал их семье и друзьям. Начинка также может быть использована для...
![Чипа (аргентинский сыр хлеб) Чипа (аргентинский сыр хлеб)](/img/9756/1772807-8e6cab765eb749808c16f6094da00f4d.jpg)
Этот восхитительный рецепт для Chipas или аргентинского хлеба - маленькие шарики с сырным хлебом, приготовленным из крахмала тапиоки. Они быстро и очень легко сделать. Вы можете даже сделать тесто...