Запеченные куриные ножки со сладким, сильным вкусом повсюду. Вы также можете использовать куриные бедра для этого рецепта.
Ингредиенты
3 столовые ложки масла канолы
3 столовые ложки медовой горчицы
4 чайные ложки, мед
2 больших гвоздичных чеснока, рубленый
1 столовая ложка паприка
2 чайные ложки нарезаны свежими луком
1 чайные ложки сухой базилик
2 чайные ложки приправы Adobo
1 чайная ложка луковой порошки
чайная ложка мяса
2 квартала куриных ног с кожей
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Смешайте масло, медовую горчицу и мед в миске, пока не смешано. Добавьте чеснок, паприку, лук, базилик, приправу адобо, луковой порошок и мясной тендеризатор. Перемешайте, пока полностью не смешано.
Покройте дно стеклянного выпечки блюдом от 2 до 3 столовых ложек смесью горчичного соуса. Поместите куриные ножки сверху и накройте остальной смесью соуса. Накрыть блюдо алюминиевой фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока курица больше не станет розовой в кости, а соки прочтятся, от 60 до 75 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный вблизи кости, должен считать 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Примечания повара:
Вы можете использовать смесь из 2 столовых ложки оливкового масла и 2 столовых ложек канолы вместо всего масла канолы. Я предпочитаю использовать экологически чистого приправы Adobo, содержащую тмин.
Если хотите, вы можете раскрыть курицу к концу и переместить ее под бройлер, чтобы хрустяться в течение 10-15 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 603 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 44 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 603 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 47% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Холестерин 144 мг | 48% |
| Натрий 457 мг | 20% |
| Общее углевод 29 г | 10% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 44г | |
| Витамин С 5 мг | 25% |
| Кальций 73 мг | 6% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 573 мг | 12% |
Вам может понравиться
В этом рецепте полезных чучел перца используется ассортимент цветного перца, посвященного говяжьему фарш, коричневому рису, свежему луковому чесноку и натуральному томатному соусу. Так красочно и...
Это мороженое вкусное, сливочное и полное вкуса. Это фаворит толпы. Полем Полем Попробуйте! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 3 часа 10 минут Общее время...
Этот попкорн суп будет рецептом, который вы не потеряете. Это так хорошо! Детям понравится идея использовать кукурузу вместо грендов на вершине. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15...
Ему нравится, что мне нравится, мне нравится. Мы идем на компромисс на перцах халапеньо. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 44 минуты Дополнительное время: 1 час Общее время: 2...
Это отличный осенний суп, богатый вкусом с приправами, беконом и луком. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 8 часов Дополнительное время: 8 часов Общее время: 16 часов 35 минут Порции...