Этот попкорн суп будет рецептом, который вы не потеряете. Это так хорошо! Детям понравится идея использовать кукурузу вместо грендов на вершине.
Ингредиенты
1 лук, нарезанный
чашка масла
1 столовая ложка сушеной петрушки
чашка универсальной муки
2 кварта полу с половиной крема
2 (15,25 унции) банки цельной ядра кукурузы
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Обжарить лук в масле с хлопьями петрушки, пока лук не станет мягким, около 8 минут.
Размешайте муку в луковую смесь (смесь будет комковатой). Медленно перемешайте полтора до полуклетия и кремового и сливочного. Добавить кукурузу и варить, пока не будет слегка загустеть, около 5 минут.
Приправить солью и перцем. Разделите суп в миски и украсьте с помощью кукурузы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 521 | Калории |
| 40 г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 521 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 40 г | 52% |
| Насыщенный жир 25 г | 124% |
| Холестерин 120 мг | 40% |
| Натрий 500 мг | 22% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 4 мг | 21% |
| Кальций 268 мг | 21% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 491 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это отличное блюдо, которое я всегда заказываю всякий раз, когда хожу в китайские рестораны-и хотел попытаться сделать себя. Я объединил и изменил несколько подлинных рецептов, которые я нашел в...
Этот простой рецепт куриной грудки занимает минимальные ингредиенты и быстро. Мой брат, будущая невестка и племянница были первыми, кто попробовал это и дал восторженные отзывы. Я могу сказать, что...
Этот рецепт помидоров и грибной рагу с восхитительным свежим базиликом и отличный пропитанный хлебом с маслом. Этот рецепт основан на простом блюде, где я рос, когда я рос. Моя дочь любит это над...
Это подлинный корейский рецепт ребра говяжьего ребра, а не американизированная версия. Это очень легко и толпа приятно. Это для 4 фунтов ребра. Я считаю, что 2 столовые ложки меда идеально подходят...
Это отличный рецепт, чтобы использовать оставшуюся индейку или курицу. Это не на вкус ничего похожего на остатки. Вам определенно понадобится удвоить или тройной рецепт для больших групп, так как я...