Эта греческая пицца с лепешкой, приготовленная из лаваша и увенчанную лимонной заправкой, быстрая, легкая и ароматная.
Ингредиенты
2 столовые ложки лимонного сока
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка сухого базилика
6 столовых ложек оливкового масла
2 (4 дюйма) раунды лаваша
2 стакана разорванного свежего шпината
чашка половина виноградных помидоров
3 столовые ложки нарезанных пименто-зеленых оливок
Сыр с измельченным моцареллой
чашка рассыпанный сыр фета
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Смешайте лимонный сок, чесночный порошок, орегано и базилик в средней миске; Взбейте в оливковом масле, пока заправка не будет хорошо смешана.
Смажьте около 1 столовой ложки заправки на лаваш и выложить на противень; Зарезервировать оставшуюся заправку.
Смешайте шпинат, помидоры и оливки в большой миске. Вылейте оставшуюся заправку на овощи и перемешайте, чтобы покрыть. Разделите смесь шпината равномерно на каждую пита; Посыпать моцареллой и сыром фета.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока сыр не расплавится, а питы не станут слегка поджаренными, около 8 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 727 | Калории |
| 56 г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 727 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 56 г | 72% |
| Насыщенный жир 15 г | 73% |
| Холестерин 52 мг | 17% |
| Натрий 1370 мг | 60% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 27 мг | 136% |
| Кальций 523 мг | 40% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 483 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это на самом деле модификация рецепта салата из тунца моих родителей. Я сделал это вчера и наслаждался этим так много, что мне просто пришлось поделиться этим. Вы можете съесть эту салатную равнину...
Здоровый, насыщенный белком салат из чечевицы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 2 часа Порции: 12 Ингредиенты Салат: 1 стакан сухой...
Сделайте причудливый бутерброд с тунцом с этим рецептом. Сочетание зеленых оливок, миндаля и каперсов в дополнение к обычным ингредиентам в салате тунца делает эту версию исключительно хорошей. ...
Наземная индейка грудь и картофельный суп в мгновенном горшке. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Этот рецепт находится в «моей голове», но его легко сделать. Моя семья любит домашние супы всех типов. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 7 Урожай...