Маринованные полоски свиной корейки жареные обжаренными капустой, сельдереем, чесноком и макаронами вермицелли.
Ингредиенты
8 унций вермицелли или паста для волос ангела
2 столовые ложки оливкового масла, разделенное
1 Смитфилдская трава, приправленная филе свиная корейка, разрезая на 1/4 дюйма толщиной
чайная ложка рубленного чеснока
чайная ложка измельченных хлопьев красного перца
3 чашки грубо измельченной капусты
2 чашки нарезанного сельдерея
3 зеленого лука, нарезанный
чашка соевого соуса
Пошаговый рецепт
Разбейте макароны на трети. Готовьте в кипящей воде в соответствии с направлениями упаковки; осушать.
Тем временем нагрейте 1 столовую ложку масла в большой сковороде. Жареная свинина, чеснок и перцы, пока свинина не подрумянится. Удалить из сковороды и зарезервировать.
Нагрейте оставшееся 1 столовая ложка масла в сковороде. Жареная капуста, сельдерей и зеленый лук до нежного хрустящего.
Добавить пасту, жареную свинину и соевый соус в сковороду; нагреть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 306 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 306 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 38 мг | 13% |
| Натрий 843 мг | 37% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 16 мг | 79% |
| Кальций 47 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 291 мг | 6% |
Вам может понравиться
Паприка, свежая мята и лимон делают лучшее втирание для этой жареной курицы. Он медленно жарится под фольгой и оказывается таким сочным и ароматным. Я бросаю детскую морковь и разрезаю картофель на...
Идеальный, не слишком тыквенный тыквенный суп для холодных зимних днем. Поджаренные тыквенные семена-это забавное дополнение. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50...
Этот рецепт Crockpot Zuppa Toscana - моя версия знаменитого ресторанного супа. Позвольте всем варить в медленной плите для ароматов Италии в каждом укусе! Время подготовки: 20 минут Время...
Вкусный рецепт стейка перца, поданный с вареным белым рисом - легкий и сделанный из предметов, которые я уже получил в своих шкафах. Моя мама откуда -то обрезала этот рецепт, и он стал моей...
Этот салат пряный, легкий, освежающий и упакованный вкусом. Нарезанные огурцы брошены в горячей и пряной заправке. Служить холодным стартером. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут...