Азиатские ароматы в этой вытянутой свинине - это отличное изменение от стандартной свинины. Легко сделать в мгновенном горшке или адаптируется для медленной плиты. Украсить с поджаренными семенами кунжута. Отличный рис, лапша, обернутая в листовой салат или в рисовые обертки.
Ингредиенты
3 фунта без костей свиная плеч
1 чашка говяжьего бульона
1 стакан нарезанных грибов
чашка бальзамического уксуса
чашка соевого соуса
2 столовые ложки мед
2 столовые ложки измельченного чеснока
1 столовая ложка кунжутного масла
1 столовая ложка рубленного имбиря
2 чайные ложки красного перца хлопья
1 чайная ложка китайского порошка пяти специй
2 столовые ложки кукурузного крахмала
чашка холодной воды
чашка нарезанного зеленого лука
Пошаговый рецепт
Смешайте свинину, говяжий бульон, грибы, бальзамический уксус, соевый соус, мед, чеснок, кунжутное масло, имбирь, красный перец и китайский порошок с пяти специями в многофункциональной скороварке (например, мгновенный горшок). Закройте и заблокируйте крышку.
Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 35 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Дайте сесть за 15 минут, прежде чем выпустить давление, используя метод естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 10 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Удалите свинину, используя высеченную ложку и поместите в отдельную миску. Отложить в сторону.
Смешайте кукурузный крахмал и воду в маленькой миске и добавьте в скороварку. Выберите функцию Saute. Доведите до кипения и варите, пока соус не загустеет, около 3 минут. Выберите теплую функцию.
Измельчить свинину, используя 2 вилки, чтобы разорвать; Смешайте с соусом. Вершина с зеленым луком и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 214 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 214 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 52 мг | 17% |
| Натрий 510 мг | 22% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 269 мг | 6% |
Вам может понравиться
Да, это блюдо сделано из спама. Я использую версию с низким уровнем крема. Эти спам -тако быстрые, простые и вкусные. Я также сделал мексиканский рис как гарнир, чтобы пойти с ними. Вы также можете...
Быстрая многослойная запеканка с тунцом, сыром и яичной лапшой. Экспериментируйте с различными сырами и супами, чтобы развить свой собственный семейный рецепт! Для разнообразия добавьте нарезанный...
Быстрый, легкий и такой вкусный, эта курица сладкая, острая и влажная. Я подаю с рисом, но картофельное пюре тоже хорошее. Комфортная еда от моей бабушки. Время подготовки: 15 минут Время...
Моя свекровь передала этот черноглазый горох и рецепт кукурузного хлеба моей жене. В первый раз, когда она это сделала, я был совершенно удивлен. Я никогда не слышал об этом, и я не смог найти что...
Elote - это мексиканская кукуруза на гриле, часто подаваемая в чашке. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай...