Сделать ребра в стиле Сент-Луиса? Вместо этого купите запасные ребра и за долю цены. Отрежьте советы, и у вас будет совсем другое угощение само по себе. Ребра наконечников. Ваш мгновенный горшок покажет вам как.
Ингредиенты
1 стакан воды
чашка яблочного уксуса
2 фунта
1 чайная ложка кошерной соли
1 столовая ложка барбекю
1 стакана соуса для барбекю
Пошаговый рецепт
Добавьте воду и уксус в многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок). Установите тривет внутри. Посыпьте наконечники ребер солью и барбекю и массаж для покрытия. Установите ребра на вершину тривота. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 40 минут. Дайте 8 минут для построения давления.
Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 10 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Переложите наконечники ребра в форму для выпечки и дайте остыть в течение 5 минут. Добавьте соус для барбекю и перемешайте, чтобы покрыть.
Разогрейте открытый гриль для среднего огня и слегка помахите решеткой.
Грильные ребра наконечны в течение 6 минут, поворачиваясь один раз через 3 минуты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 497 | Калории |
| 30 г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 497 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 30 г | 39% |
| Насыщенный жир 11г | 55% |
| Холестерин 120 мг | 40% |
| Натрий 1963 мг | 85% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 72 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 485 мг | 10% |
Вам может понравиться
Мне очень нравится этот рецепт. Это намного проще и меньше калорий, чем традиционные жареные баклажан. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 20 минут...
Красота этого рецепта в том, что он быстр, требует минимальных ингредиентов и приводит к сочной куриной грудке. Бонус: если вы наведите несколько овощей, у вас будут готовить полную еду. Специи также...
Запеченные, фаршированные рецепт казино - лучшее, что вы когда -либо ели! Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 4 Урожай: 24 моллюска...
Это здоровый, вкусный суп, который так легко приготовить. Квиноа добавляет много белка в этот суп. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 37 минут Общее время: 52 мин Порции: 4 Урожай: 4...
Эти куриные фаршированные снаряды подаются в богатом и декадентском соусе Альфредо, который является сливочным и сырным. Сырная тяга, когда подает, потрясающе. Время подготовки: 20 минут Время...