Ужин

Мгновенный горшок коричневый рис и грибные ризотто (веганский и без глютена)

75 минут
3 порции

Я никогда не жалуюсь на создание ризотто. На самом деле, я делаю это, когда хочу быстро получить что -то на столе. Но когда я провел более полутора часов, делая один с коричневым рисом, я решил попробовать его в своем мгновенном горшке. Это круто!

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
40 минут
Дополнительное время:
20 минут
Общее время:
1 час 15 минут
Порции:
3

Ингредиенты

  • 3 столовые ложки оливкового масла вне-виржан

  • 2 чашки грибов кремини, нарезанные

  • 1 стакан коричневого риса с коротким зерном

  • 1 Большой шалот, измельченный

  • 1 чашки грибного бульона

  • чашка сухого белого вина

  • соль и молотый черный перец по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Нагреть масло; Добавьте грибы, рис и лук -шалот, позволяя шалоту и грибам обжарить, а рис немного поджаривает, около 5 минут. Выключите функцию сжатия. Добавьте бульон и вино. Закройте и заблокируйте крышку.

  2. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 23 минуты. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.

  3. Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя в течение 12 минут. Осторожно отпустите оставшееся давление, используя метод быстрого выпуска, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.

  4. Приправить солью и перцем. Перемешайте и подайте немедленно.

Советы

Я использую рецепт грибного бульона на этом сайте.

Это веганский рецепт. Если вы хотите добавить сыр, добавьте его после приготовления, а не раньше.

Пищевая ценность (на порцию)

413 Калории
15г Жиры
56 г Углеводы
10 г Белок
Пищевая ценность
Порции на рецепт 3
Калории 413
Дневная норма
Общий жир 15 г 19%
Насыщенный жир 2г 10%
Натрий 130 мг 6%
Общий углевод 56 г 20%
Диетическое волокно 5г 16%
Всего сахара 1 г
Белок 10г
Витамин С 2 мг 8%
Кальций 35 мг 3%
Железное 2 мг 10%
Калий 215 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Севиче

Этот рецепт севиче был отдан мне дорогим другом из Эквадора. Это блюдо также отлично подходит с сырыми креветками, гребешками или рыбой. При использовании консервированных устриц накройте блюдо...

Тако с жареной рыбой, чтобы напомнить вам о Baja California

Я поехал в Баджа Калифорнию, чтобы навестить родителей, и попытался скопировать вкус того, что у нас было на нескольких стойках тако, и этот тако жареной рыбы ближе всего, что мы могли бы придумать. ...

Стефанс жареный лосось песто

Этот рецепт лосося имеет начинку для песто и приготовлен под бройлером, чтобы сформировать хрустящую кору. Это хорошо сочетается с жареным картофелем с розмарином и чесноком и любым зеленым овощем...

Легко куриное тушеное мясо яблока

Это рагу удивительно восхитительно. Он обслуживает 6 человек легко, и большинство ингредиентов, вероятно, уже в вашей кладовой. Так легко и вкусно. Этот рецепт просто работает. Время подготовки: 30...

Три фасоля медленного ожога чили

Я собрал это в холодный день, когда мне жаждали чили. Измерения специй являются приблизительными. Я начинаю с 1/8 чашки и ухожу оттуда. Он готовится быстро и становится лучше, когда хранится в...