Капустные рулеты бабушки превратились в простой суп с меньшим количеством суеты.
![](/img/772/7721224-ec6335d70e7548fdb8e465dc35800f87.jpg)
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла
1 фунт говяжий фарш
1 -фунтовый грунтовая свинина
1 чашка нарезанную кубиками лук
1 чайная ложка измельченного чеснока
2 столовые ложки коричневого сахара
2 столовые ложки вустерширского соуса
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 чайная ложка паприка
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка земли черный перец
2 лаврового листа
6 стаканов говяжий бульон
1 капуста средней головки, измельченная
1 (15 унций) банка томатного соуса
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров
1 чашка сырой жасминовой рис
Пошаговый рецепт
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Нагрейте оливковое масло и варите говяжий фарш, молочую свинину и лук, пока мясо не рассыпчат, а лук не станет мягким и прозрачным, около 5 минут. Добавьте чеснок. Выключите обжаренную функцию и слившую смазку.
Приправить коричневым сахаром, вустерширским соусом, яблочным уксусом, паприкой, солью, перцем и лавровым листьем. Смешайте говяжий бульон, капусту, томатный соус, нарезанные кубиками помидоры и рис. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 15 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 15 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Размешайте суп и подайте.
Совет рецепта
Вы можете использовать любой длиннозерный рис вместо жасминового риса.
Пищевая ценность (на порцию)
356 | Калории |
16г | Жиры |
30 г | Углеводы |
23г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 10 | |
Калории 356 | |
Дневная норма | |
Общий жир 16 г | 21% |
Насыщенный жир 6г | 28% |
Холестерин 61 мг | 20% |
Натрий 1091 мг | 47% |
Общее углевод 30 г | 11% |
Диетическое волокно 4г | 14% |
Всего сахар 9 г | |
Белок 23г | |
Витамин С 41 мг | 207% |
Кальций 86 мг | 7% |
Железо 4 мг | 22% |
Калий 721 мг | 15% |
Вам может понравиться
![Мексиканский Чоризо Черный Чили Чили Мексиканский Чоризо Черный Чили Чили](/img/41465/7758479-7c9885c6545c491b98f00ec7cf6a0038.jpg)
Острый взгляд на чили с мексиканским чоризо. Вершина с сыром чеддер и сметаной. Я также люблю составлять немного кукурузного хлеба, чтобы служить с этим. Время подготовки: 20 минут Время...
![Жареная чесночная цветная капуста Жареная чесночная цветная капуста](/img/7730/54675-RoastedGarlicCauliflower-mfs-2X3-1392-f522513d79584fcca4dc9cc6a9912604.jpg)
Этот простой рецепт цветной капусты идеально приправлен чесноком и сыром пармезан. Ваша семья будет наслаждаться этой нежной, жареным в духовкой цветной капустой с любой едой. Мой 11-летний сын любит...
![Треснутая черная оленина Треснутая черная оленина](/img/21479/6032578-3efa7a5bc5464cfa9eaeae03fe7557f9.jpg)
Вкусное и острое, это простое блюдо из стейка из оленины, которое легко приготовить. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
![Круглый стейк и соус Круглый стейк и соус](/img/1367/4565766-afd641b5908b4e1a85264bb78945b734.jpg)
Мясо такое нежное и влажное, а соус такой ароматный. Вместо того, чтобы выпекать его в духовке, я использую скороварку. Это замечательно с картофельным пюре, рисом или лапшой. Время подготовки: 20...
![Arroz Con Pollo Arroz Con Pollo](/img/3226/3482170-06918d5972ff4be788bfff6a65c7e9da.jpg)
Замечательное домашнее куриное блюдо. Это рецепт от родственника в Панаме. Тщательно смахивайте рис вилкой перед подачей и наслаждайтесь! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 55...