Капустные рулеты бабушки превратились в простой суп с меньшим количеством суеты.
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла
1 фунт говяжий фарш
1 -фунтовый грунтовая свинина
1 чашка нарезанную кубиками лук
1 чайная ложка измельченного чеснока
2 столовые ложки коричневого сахара
2 столовые ложки вустерширского соуса
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 чайная ложка паприка
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка земли черный перец
2 лаврового листа
6 стаканов говяжий бульон
1 капуста средней головки, измельченная
1 (15 унций) банка томатного соуса
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров
1 чашка сырой жасминовой рис
Пошаговый рецепт
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Нагрейте оливковое масло и варите говяжий фарш, молочую свинину и лук, пока мясо не рассыпчат, а лук не станет мягким и прозрачным, около 5 минут. Добавьте чеснок. Выключите обжаренную функцию и слившую смазку.
Приправить коричневым сахаром, вустерширским соусом, яблочным уксусом, паприкой, солью, перцем и лавровым листьем. Смешайте говяжий бульон, капусту, томатный соус, нарезанные кубиками помидоры и рис. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 15 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 15 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Размешайте суп и подайте.
Совет рецепта
Вы можете использовать любой длиннозерный рис вместо жасминового риса.
Пищевая ценность (на порцию)
| 356 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 356 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрий 1091 мг | 47% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 41 мг | 207% |
| Кальций 86 мг | 7% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 721 мг | 15% |
Вам может понравиться
Это блюдо - легкий, вкусный способ получить ваши овощи и наслаждаться ими тоже! Я создал этот рецепт, когда мне понадобилось гарнир, и я хотел что -то более захватывающее, чем простой шпинат. Грибы...
Куриные грудки подрумянены и выпекаются с соей, сыром пармезан и смесью бекона/лука. Просто вкусно! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Простой рецепт нежного говяжьего хвостовика, приготовленного в стиле Оссо Букко! Подавать говядину и соус над рисом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 50 минут Общее время: 2...
Это рагу из говядины Guinness - очень простое блюдо, но в то же время оно имеет глубокий, сложный, богатый вкус. Солодость темного пива действительно делает удивительные вещи для соуса. Я подал это в...
Это аппетитное куриное блюдо и картофельное блюдо удовлетворяет все ваши вкусовые рецепторы! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 4...