Ужин

Мгновенный горшок курица cacciatore

60 минут
4 порции

Этот замечательный, традиционно медленно приготовленный рецепт был переведен в быстрое и легкое блюдо для скороварки. Используя мгновенный горшок, вы получаете очень ароматную еду, приготовленную в считанные минуты, которая заставит вашу семью, думая, что вы варились в этот день. Подавать на лапше спагетти, рис, рис из цветной капусты или есть как тушеное мясо!

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
40 минут
Дополнительное время:
5 минут
Общее время:
1 час
Порции:
4

Ингредиенты

  • 4 (6 унций) куриные бедра кости с кожей

  • 2 столовые ложки оливкового масла

  • 1 (4 унция) упаковка нарезанных свежих грибов

  • 3 стебля сельдерея, нарезанный

  • лук, нарезанный

  • 2 гвоздика чеснока, измельченный

  • 1 (14 унций) может тушить помидоры

  • 2 столовые ложки томатной пасты

  • 2 чайные ложки Herbes de Provence

  • чашка воды

  • 3 кубики курицы, рассыпанный

  • 1 ущипнуть хлопья красного перца (необязательно)

  • 1 ущипнуть черный перец на вкус (необязательно)

Пошаговый рецепт

  1. Промойте куриные бедра и высушите бумажными полотенцами. Нагрейте масло в кастрюле электрической скороварки (например, мгновенный горшок) в режиме обжакивания; Добавить курицу. Готовьте до подружки, около 6 минут на сторону. Переложите курицу на тарелку, оставляя капельки в кастрюле.

  2. Поместите грибы, сельдерей и лук в горшок; Готовьте и перемешайте до мягкого, около 5 минут. Добавить чеснок; Готовьте до ароматного, около 2 минут. Поместите курицу обратно в кастрюлю; Добавьте помидоры и томатную пасту. Посыпать Гербес де Прованс. Вершина с водой и бульоном.

  3. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления. Готовьте 11 минут.

  4. Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Осторожно разблокируйте и удалите крышку, отвернувшись от вас. Тестировать курицу на доновости; Термометр с мгновенным читателем, вставленный вблизи кости, должен считать 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C). Приправить вкус с помощью хлопьев из красного перца и черного перца.

    Франция с

Совет рецепта

Если вы предпочитаете более толстый соус, удалите курицу и доведите соус до кипения в режиме обжалования. Готовьте, пока не уменьшится и не загустеет.

Пищевая ценность (на порцию)

392 Калории
25 г Жиры
14г Углеводы
30 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 392
Дневная норма
Общий жир 25 г 31%
Насыщенный жир 6г 29%
Холестерин 96 мг 32%
Натрий 1073 мг 47%
Общее углевод 14 г 5%
Диетическое волокно 3г 10%
Всего сахар 7 г
Белок 30 г
Витамин С 14 мг 70%
Кальций 81 мг 6%
Железо 4 мг 20%
Калий 715 мг 15%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Французский луковый суп Gratine

Это лучший рецепт французского лукового супа, который я знаю. Я делаю это в течение 30 лет, и это никогда не перестает угодить. Это также делает изысканную презентацию! Время подготовки: 15 минут...

Мгновенное горшок кето ранчо курица

Ранчо, сыр, бекон и курица - все в одном вкусном блюде, приготовленном без суеты в мгновенном горшке. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...

Веганские картофельные тако

Тако были одним из первых блюд, для которых я должен был найти веганскую альтернативу. Теперь мы делаем эти картофельные тако на регулярной основе. Приправьте их некоторыми хлопьями из красного перца...

Жареная шанхайская лапша

Используйте лучшие, самые свежие ингредиенты, которые вы можете найти. Это блюдо с лапшой Shanghai представляет собой вкусное сочетание сладкого, соленого, пряного и соленых ароматов. Время...

Лимони средиземноморская курица

Эта курица в Средиземноморье Lemony-один из моих любимых семейных рецептов. Я помню, как моя мама всегда сделала это, когда люди приходили. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час Общее...