Использование мгновенного горшка обеспечивает быстрый утешительный суп, который может быть готов в кратчайшие сроки.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
1 средний лук, нарезанный
1 фунт -мудрый свиная колбаса
1 стакан воды
1 чайная ложка куриного супа (например, лучше, чем Бульон)
1 русстный картофель, нарезанный кубиками
2 чашки нарезанной капусты
1 ущипнуть чесночную соль, или по вкусу
Земный черный перец по вкусу
1 ущипная земля (необязательно)
чашка молока, разделенное
чашка наполовину половину, разделенная
2 столовые ложки универсальной муки
2 чайные ложки нарезаны свежие укропа, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Добавьте масло и перемешайте, пока не расплавится. Добавить лук; Часто перемешайте, пока не подрумянится. Перенести на тарелку. Добавьте колбасу и варите, разбивая ее на более мелкие крошки с деревянной ложкой, пока не подрумянится, около 5 минут.
Добавьте воду и куриный суп в кастрюлю. Вернуть лук в горшок. Добавьте картофель, капусту, чесночную соль, перец и душ. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 8 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Выберите функцию Saute снова.
Объединить молоко и половину. Вылейте все, кроме 3 столовых ложек в горшок. Размешайте муку в оставшуюся смесь молока. Добавьте муку смесь в суп. Перемешайте, пока не нагрется и не отрегулируйте приправы по вкусу. Украсить свежим укропом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 476 | Калории |
| 35 г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 476 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 35 г | 44% |
| Насыщенный жир 15 г | 74% |
| Холестерин 94 мг | 31% |
| Натрий 1370 мг | 60% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 31 мг | 156% |
| Кальций 131 мг | 10% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 723 мг | 15% |
Вам может понравиться
Это богатый, кремовый и лучший рецепт желтого желтого карри, который можно подавать разными способами. Мой любимый способ съесть карри - пирог с куриным горшками. Комфортная еда с небольшой вспышкой...
Этот восхитительный и легкий швейцарский стейк -рецепт Crockpot выведет вас из кухни менее чем за 20 минут. Я люблю сочетать это с яичной лапшой или рисом, будучи уверенным в том, чтобы получить...
Традиционное греческое блюдо. Свежие лимоны дополняют нежную, сочную курицу и жареный картофель. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Дополнительное время: 30 минут Общее...
Это любимое тайское блюдо, которое является легким и сочетает в себе кислый, соль, сладкий и пряный аромат. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 10 минут...
Эти куриные бедра в мультиварке легко подготовить с основными продуктами. Всегда хит со взрослыми и детьми! Подавать с рисом басмати или квиноа, а также на пару или жареные овощи. Время подготовки...