Этот рецепт домашнего овощного супа использует замороженные овощи. Он упакован в аромат и на вашем столе менее чем за 45 минут. Я люблю хороший домашний овощный суп и обнаруживаю, что покупаю замороженные овощи, чтобы я мог сделать это. Устраните сельдерей, и нет никакой рубки. Это не становится проще, чем сбросить все это, что приносит ему волнение, и уйти.
Ингредиенты
6 стаканов куриного бульона
3 чашки заморожены О'Брайен Хэш Коричневый картофель
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров
1 (12 унций) Пакет замороженных смешанных овощей (кукуруза, горох, морковь, зеленая фасоль и бобы лимы)
1 ребро сельдерея, нарезанный
2 чайные ложки вустерширского соуса
1 чайная ложка копченая паприка
1 чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка луковой порошки
чайная ложка соли
чайная ложка лиофилизированного укропа
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Поместите куриный бульон, коричневый картофель, помидоры, замороженные овощи, сельдерей, вустерширский соус, паприка, орегано, луковой порошок, соль, укроп и перец в многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок). Перемешать, чтобы объединить.
Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 0 минут. Дайте 30 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разделите суп в миски.
Советы
Замените растительный бульон вместо куриного бульона и используйте веганский вустершир, чтобы сделать его веганским или вегетарианским.
Пищевая ценность (на порцию)
| 130 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 130 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 1529 мг | 66% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 16 мг | 78% |
| Кальций 49 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 403 мг | 9% |
Вам может понравиться
Во время отпуска мы посетили ресторан, где они приготовили это восхитительное блюдо, пока мы наблюдали. Вот моя интерпретация этого красочного блюда, пн. Время подготовки: 15 минут Время...
Все воздушные фритюрники разные, а некоторые готовит намного горячее, чем другие. После того, как вы готовите свою первую партию, вы узнаете больше о том, что работает для вашей модели фритюрницы и...
Сделайте греческий гироскоп с бутербродом дома с этим рецептом, который я очень люблю! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 2 часа 15 минут Общее время: 3...
Этот восхитительный салат - идеальное сочетание для барбекю. Нам нравится это с яблочным копченым ребром и прохладным коктейлем джина (лучшая белая леди). Это в средиземноморском стиле Toronto Summer...
Вкусенность падения! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 часов 30 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 6 часов 15 минут Порции: 2 Урожай: 1 фунт Ингредиенты 1 столовая...