Поместите немного тепла в свою сладкую застекленную морковь и дайте своему мгновенному кастрюлю или многофункциональной скороварке сделать все остальное.
Ингредиенты
3 столовые ложки меда, разделенные
2 столовые ложки соуса шрирача
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 чайная ложка соли
чашка воды
1 (16 унций) упаковка детская морковь
Пошаговый рецепт
Взбейте 2 столовые ложки мед, шрирача, чеснок, соль и вода вместе в большой миске. Добавьте морковь и перемешайте, чтобы объединить.
Передайте морковь с покрытием в многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок). Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 1 минуту. Дайте 10 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Используя выдолбленную ложку, перенесите морковь в блюдо.
Включите мгновенный горшок еще раз и выберите функцию Saute. Добавьте оставшиеся 2 столовые ложки меда в кастрюлю. Готовьте и взбейте до слегка загустеть, около 5 минут. Залейте глазури на морковь и сразу подайте.
Примечание повара:
Это остро, как написано. Если чувствителен к теплу, уменьшите шрирачу до 1 столовой ложки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 93 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 93 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 988 мг | 43% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 280 мг | 6% |
Вам может понравиться
Вкусный и быстрый рецепт лосося с пеканом, который любит моя жена! Отличный в паре с хорошим пино -нуар или другим красным вином. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее...
Вы когда -нибудь слышали о запеченной картофеле фри? Для всех эф-эстрат, не смотревших в паслен и здоровых любителей картофеля фри, этот рецепт общий размер игры! Ямс отлично подходит для замены...
Домашние лепешки намного лучше, что, если вы решите попробовать, будьте предупреждены, что вам снова будет очень трудно вернуться к упакованному варианту. Время подготовки: 30 минут Время...
Эти нежные и сочные креветки наполнены замечательными ароматами тимьяна, лимона и креольской приправы. Их так легко сделать, они практически готовит себя! Вам никогда не придется снова съесть...
Дайте Yukon Gold Chitatose немного добавленного таланта, включив сыр фета и чеснок. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции...