Легкий рецепт для ветчины в скороварке. Я могу вытащить ветчину из морозильной камеры, положить ее в мгновенный горшок с несколькими ингредиентами и почти без усилий поужинать на столе в кратчайшие сроки!
Ингредиенты
1 (2 фунта) замороженная цельная ветчина
1 (16 унций) может измельченный ананас
чашка темно -коричневого сахара
2 столовые ложки кленового сиропа
2 столовые ложки воды или по мере необходимости
1 столовая ложка кукурузного крахмала
Пошаговый рецепт
Поместите ветчину на тривот и установите ее в многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок). Налейте измельченным ананасом на ветчину, затем посыпьте коричневым сахаром и сбрызнуть кленовым сиропом. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 35 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, от 10 до 40 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считывать не менее 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C) для свежей ветчины или 140 градусов по Фаренгейту (60 градусов C) для предварительно приготовленной ветчины.
Удалите ветчину и тривет. Разрежьте ветчину в ломтики и поместите на сервировочную тарелку.
Выберите функцию Saute на скороварке. Смешайте воду и кукурузный крахмал вместе в маленькой миске; Вылейте в плиту и перемешайте, чтобы смешать с соусом. Довести до кипения; Готовьте и перемешайте до утолщения. Налейте ветчину.
Пищевая ценность (на порцию)
| 356 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 356 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрий 1461 мг | 64% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 45 мг | 225% |
| Кальций 25 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 440 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это простое ризотто грибов выпекается-не разжигается на плите-и очистка так просто! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 33 мин Общее время: 48 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты...
Острый и ароматный веганский корма сделан в мгновенной горшке. Существует небольшая подготовка, как и в любой Korma, но время приготовления сокращается, что помогает освободить время на кухне, а...
У меня был большой успех, подготовка тако таким образом. Я купил этот рецепт у владельца Taqueria (ресторан Taco) в Мехико. Я переводит направления. Его можно использовать для говядины, свинины или...
Это восхитительный способ использовать плечи оленей или лося. Процесс занимает немного времени, но того стоит. Прекращение избавляется от игрового вкуса оленины. При желании вы можете добавить одну...
Классический салат Mac, загруженный добра, я надеюсь, что вам всем понравится! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 3 часа 30 минут Общее время: 4 часа...