Заполните кастрюлю, нажмите кнопку и приготовьтесь к какого-то идеально приготовленному, жадному рису с вкусной смесью сладкого тара. Украсить кинзой, если хотите.
Ингредиенты
1 чашки сырости с длиннозерным белым рисом
1 стакан воды
1 (8 унций) может измельчить ананас, не стригнутый
чашка кокосового молока
чайная ложка красного перца хлопья
1 лайм, узубленный и сок
Пошаговый рецепт
Хорошо промойте рис, пока вода не прочнется. Поместите высушенный рис в кастрюлю с электрической скороваркой (например, мгновенный горшок). Добавьте воду, ананасовые куски и сок, кокосовое молоко и хлопья красного перца. Поместите крышку на горшок и заблокируйте на место.
Включите плиту и выберите «Руководство» и высокое давление. Установите таймер на 3 минуты. Позвольте давлению, чтобы выпустить естественным образом после окончания времени приготовления, около 20 минут. Добавьте из лайма и сок.
Пищевая ценность (на порцию)
| 372 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 66 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 372 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Натрий 11 мг | 0% |
| Общее углевод 66 г | 24% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 7 мг | 35% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железный 5 мг | 26% |
| Калий 250 мг | 5% |
Вам может понравиться
Попробуйте этот рецепт для жареного картофеля лимона и укропа, который идеально вписывается в средиземноморское или греческое меню. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее...
Легкое овощное угощение, похожее на ограждение. Используйте любой летний сквош, желтый или зеленый-или смесь обоих. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут...
Назовите ли вы их засахаренным ямсом или засахаренным сладким картофелем, они будут готовы в кратчайшие сроки в вашем мгновенном горшке. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут...
Золотая свекла в своих лучших проявлениях! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Ингредиенты 4 большие золотистые свеклы, очищенная и кубика (1/2...
Вкусные и полезные жареные кусочки капусты наверняка порадуют. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 капуста головы...