Отличный, легкий и быстрый барбекю в притяжении курицы в мгновенном кастрюле, гриль не требуется! Внуки действительно наслаждаются этим и часто просят об этом.
Ингредиенты
2 чайные ложки кошерной соли
1 чайные ложки копченая паприка
1 чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка луковой порошки
чайная ложка земля черного перца
2 фунта без кожи, куриные грудки без костей или больше по вкусу
1 стакан воды
1 чайная ложка жидкого дыма со вкусом гикори
10 булочек с гамбургером или по мере необходимости
1 стакана соуса для барбекю
Пошаговый рецепт
Смешайте соль, паприку, чесночный порошок, лук -порошок и перец в миске. Нарежьте курицу на 3-4-дюймовые кусочки и поместите в большой захватываемый пластиковый пакет. Посыпьте соляную смесь на курицу в сумке. Запечатайте сумку и встряхните, чтобы полностью покрыть курицу.
Вылейте воду в многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок). Поместите стойку в кастрюлю. Расставьте курицу на стойке. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите функцию мяса/птицы; Установите таймер на 50 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 10 минут.
Перевести курицу в миску. Измельчить с использованием 2 вилок. Добавить 1/2 стакана жидкости из кастрюли и жидкого дыма; хорошо перемешать. Подавать на булочках и сверху с соусом для барбекю.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов соуса. Фактическое количество потребляемого соуса будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 282 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 282 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 59 мг | 20% |
| Натрий 954 мг | 41% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 75 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 268 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это один из моих любимых Кураса. Я думаю, что мы называем это Upma Koora, потому что ингредиенты Tadka (Spice Mix) - это то, что мы используем для UPMA. Я думаю, вам тоже это понравится. Время...
Интересный вариант нормальной сладкой и кислой курицы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты чашка сырой...
Этот рецепт черных бобов готов всего за 15 минут! С банкой с черной фасолью, луком и чесноком из вашей кладовой, а также немного нарезанной свежей кинзой, это быстрое и легкое боковое блюдо не...
Медленно приготовленные с небольшим вкусом, а затем закончили в духовке с вашим любимым соусом, эти свиные ребра просты и вкусны. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 8 часов 2 минуты...
Эти кесадильи представляют лучшие из осени: тыква и яблоко с Бри. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 8...