Это более модная запеканка из сладкого картофеля бистро, приготовленную в мгновенном горшке.
Ингредиенты
6 сладкий картофель, очищенный и кусочек
чашка воды
чашка масла (необязательно)
чашка малинового соуса (например, ферма Роберта Ротшильда)
2 столовые ложки тяжелых сливок
2 столовые ложки коричневого сахара, или больше по вкусу
чайная ложка тыквенного пирога
чайная ложка соли, или по вкусу
Необязательно топпинг:
1 чайные ложки масла (необязательно)
чашка нарезанных орехов ореха (необязательно)
Порошок чайной ложки чипотла (необязательно)
чайная ложка наземной корицы (необязательно)
Пошаговый рецепт
Поместите паровую стойку в многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок). Добавьте воду в кастрюлю. Поместите сладкий картофель на стойку. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите функцию высокого давления и установите таймер на 10 минут. Дайте 10 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Удалите сладкий картофель и паровую стойку. Слейте воду и верните сладкий картофель в кастрюлю.
Добавьте масло, малиновый соус-хипот, сливки, коричневый сахар, специю из тыквенного пирога и соль в горшок со сладким картофелем. Пюрель с использованием картофельного пюре или блендера.
Растопить масло в сковороде на среднем огне. Добавьте орехи пекан, порошок чипотла и корицу. Готовьте, часто помешивая, около 1 1/2 минуты. Подавать на вершине сладкого картофеля.
Пищевая ценность (на порцию)
| 339 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 339 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 17% |
| Насыщенный жир 7г | 33% |
| Холестерин 27 мг | 9% |
| Натрий 356 мг | 15% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 7г | 26% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 5 мг | 26% |
| Кальций 77 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 749 мг | 16% |
Вам может понравиться
Традиционное южное блюдо, полное вкуса! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 30 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 10 стаканов воды 2 столовые ложки соли...
Этот рецепт заварного крема можно сделать в большой сковороде, обычной сковороде для кекса или мини -сковороде. Они великолепно вкусны, и вы можете добавить больше ингредиентов в соответствии с...
Устали от общих супов тортильи? Попробуйте опьяняющую смесь богатых вкусов, овощей и полезной еды. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 10 Ингредиенты...
Друг приготовил нам запеканку из сквоша и сыра, но я так и не смог получить оригинальный рецепт. После нескольких лет попыток мы придумали эту версию, и нам это нравится даже лучше, чем первая...
Старомодная свинина и квашеная капуста, которую подают здесь в Новый год для удачи! Подавать с картофельным пюре и яблочным соусом для погружения свинины. Время подготовки: 20 минут Время...