Ужин

Железная сковорочная картофель

55 минут
4 порции

Этот чугунный картофель сковороды выпечен вниз. Это приводит к картошке со слегка золотисто -коричневой корочкой и вкусным жареным вкусом. Картофель можно подавать со сметаной или измельченным сыром.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
45 минут
Общее время:
55 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 4 столовые ложки масло канолы

  • чайная ложка высушенной розмари

  • чайная ложка приправленной соли

  • 4 среднего картофеля, вычищенный и нарезанный длиной

Пошаговый рецепт

  1. Вылейте масло канолы равномерно на дно темно-перемещной, 10-дюймовой чугунной сковороды. Посыпать розмарин и приправленную соль равномерно на масло. Поместите картофель, срезанный вниз, в 1 слое в нижней части сковороды. Нажмите на картофель, поэтому срезанная сторона покрывается маслом канолы.

  2. Поместите холодную сковороду в холодную духовку. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).

  3. Выпекать до тех пор, пока картофель не будет легко пронзена вилкой, около 45 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

288 Калории
14г Жиры
37г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 288
Дневная норма
Общий жир 14 г 18%
Насыщенный жир 1г 6%
Натрий 42 мг 2%
Общий углевод 37 г 14%
Диетическое волокно 5г 17%
Всего сахара 2 г
Белок 4г
Витамин С 42 мг 210%
Кальций 27 мг 2%
Железное 2 мг 9%
Калий 898 мг 19%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Вегетарианский суп на День Благодарения с морковью, имбирем и кокосовым орехом

Идеальный суп в середине зимы. Как раз тогда, когда вы жаждете весны, но также отчаянно пытаясь зарыться под одеялами, этот суп добавляет идеальную смесь уюта и огня, чтобы вы тепло, уютно и мечтали...

Мужья восторга

Будучи женой фермы, я всегда ищу рецепты, которые могут выйти на поле. Я получил это несколько лет назад от моего друга, которая также является женой фермы. Это богатое, сливочное и начинное. Время...

Бургеры лосося воздуха

Лососевые гамбургеры подаются с приспособлением по вашему выбору, как помидоры, лук, салат или соленые огурцы. Приготовлено в воздушном фритюре для жаркого и без масляного лосося. Время подготовки...

Буффало -креветки

Эта креветка Буффало является лучшим. Вы можете настроить интенсивность горячего соуса по своему вкусу - нам нравится горячая! Подавать с дольками лимона и заправкой из голубого сыра. Время...

Ливанская курица и картофель

Традиционное ливанское блюдо из запеченной курицы и картофеля, которое я узнал от мамы. Невероятно просто, но так вкусно. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15...