Ужин

Железная сковорочная картофель

55 минут
4 порции

Этот чугунный картофель сковороды выпечен вниз. Это приводит к картошке со слегка золотисто -коричневой корочкой и вкусным жареным вкусом. Картофель можно подавать со сметаной или измельченным сыром.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
45 минут
Общее время:
55 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 4 столовые ложки масло канолы

  • чайная ложка высушенной розмари

  • чайная ложка приправленной соли

  • 4 среднего картофеля, вычищенный и нарезанный длиной

Пошаговый рецепт

  1. Вылейте масло канолы равномерно на дно темно-перемещной, 10-дюймовой чугунной сковороды. Посыпать розмарин и приправленную соль равномерно на масло. Поместите картофель, срезанный вниз, в 1 слое в нижней части сковороды. Нажмите на картофель, поэтому срезанная сторона покрывается маслом канолы.

  2. Поместите холодную сковороду в холодную духовку. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).

  3. Выпекать до тех пор, пока картофель не будет легко пронзена вилкой, около 45 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

288 Калории
14г Жиры
37г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 288
Дневная норма
Общий жир 14 г 18%
Насыщенный жир 1г 6%
Натрий 42 мг 2%
Общий углевод 37 г 14%
Диетическое волокно 5г 17%
Всего сахара 2 г
Белок 4г
Витамин С 42 мг 210%
Кальций 27 мг 2%
Железное 2 мг 9%
Калий 898 мг 19%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Жареная капустная клинья

Капустные клинья с общепринятыми отметками могут использоваться в качестве гарнира или включены в другие блюда. Я использую это вдоль своих куриных кабобов с курицей терияки на гриле, подающих его по...

Легкая итальянская колбаса спагетти

У этой колбасной спагетти есть аромат спагетти и фрикадельки, без хлопот фрикадельки! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 12 Ингредиенты 1...

Пивная тушеная капуста

Отличное гарнир для свинины. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 столовые ложки без соленого масла 1 лук...

Медленная плита солонина и капуста от Рейнольдса

Сочетайте это сытное главное блюдо с жареными тостами с сыром из ржаной хлеб за вкусным традиционным ирландским ужином. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 6 часов Общее время: 6 часов...

Сливочная филадельфийская паста primavera

Паста Penne сочетается с куриной грудкой без костей, красным сладким перцем, свежей спаржей и цуккини в сливочном соусе. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 30...