Действительно вкусные ребра с совершенно другим вкусом.
Ингредиенты
3 фунта свиной спарерибы, разрезание на кусочки размера порции
чашка мед
чашка кокосового молока
чашка лайма сок
1 чайная ложка тертая цедра изяга
3 гвоздика чеснока, рубка
2 столовые ложки измельченного корня свежего имбиря
1 свежий красный перец чили, мелко нарезанный
4 зеленый лук, нарезанный
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Поместите ребра в большую кастрюлю. Покройте холодной водой, затем положите на сильное огонь и доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите в течение 40 минут, затем слейте и дайте охлаждать до комнатной температуры.
В большой миске смешайте мед, кокосовое молоко и сок лайма. Добавьте из лайма, чеснок, имбирь, перец чили, зеленый лук и соль. Бросьте ребра с маринадом, накрыть и поставить в холодильник на ночь, включив случай.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Расставьте ребра в неглубокой выпечке. Выпекать в предварительно разогретой духовке до готовности, от 30 до 35 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 839 | Калории |
| 51г | Жиры |
| 53 г | Углеводы |
| 45 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 839 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 51 г | 66% |
| Насыщенный жир 22г | 110% |
| Холестерин 180 мг | 60% |
| Натрий 440 мг | 19% |
| Общий углевод 53 г | 19% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 48 г | |
| Белок 45 г | |
| Витамин С 27 мг | 136% |
| Кальций 99 мг | 8% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 691 мг | 15% |
Вам может понравиться
Хрустящие жареные на воздухе такитос с сырной начинкой из креветок. Погрузитесь в сальсу при желании. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...
Красочная комбинация овощей смешивается с конденсированным кремом из грибного супа, швейцарского сыра и сметана, а затем увенчан жареным жареным луком и большим количеством швейцарского сыра, а также...
Сырный суп чеддер, наполненный кусочками овощей и ветчины. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 стакана воды 2 чашки...
Этот рецепт составляет вкусную, слегка пряную начинку, наполненную маленькими кусочками мягкого яйца, соленого оливок, нежного мяса и овощей. Моя начинка сделала немного больше, чем мне было нужно...
Домашний рагу говядины для плиты. Это традиционное тушеное мясо хорошо съедено из миски или заливается на печенье. Заменитель ягненок и вуаля! ... Ирландское тушеное мясо! Если требуется более...