Запеченная итальянская курица с лимоном и чесноком. Вы можете приготовить это блюдо с любыми из ваших любимых куриных частей - груди, барабанщиков и так далее. Примечание: чеснок и лук могут быть проведены через кухонный комбайн.
Ингредиенты
15 куриных бедер
8 больших картофелей, очищен и расквартированный
1 стакан растительного масла или по мере необходимости
Кубка винного уксуса
5 лимонов, сока
10 гвоздика измельченного чеснока
2 столовые ложки сушеного орегано
2 столовые ложки сухой петрушки
1 лук, измельченный
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Расставьте кусочки курицы в эмалированной эмалированной сковороде 10x15 дюймов. В большой сковороде на среднем огне жарить картофель в масле 1/2 дюйма до золотисто-коричневого цвета, затем положите их в кастрюлю с курицей.
Смешайте уксус, лимонный сок, чеснок, орегано, петрушку, лук, соль и перец с 1/2 стакана зарезервированного жаркого масла и залейте эту смесь на курицу и картофель.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 1 1/4 часа, намазывая курицу и картофель с смесью соуса. Дайте отдохнуть на 5 минут и подавать горячим.
Примечание редактора
Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Точное количество может варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и удельного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 275 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 15 | |
| Калории 275 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 58 мг | 19% |
| Натрий 64 мг | 3% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 46 мг | 229% |
| Кальций 54 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 733 мг | 16% |
Вам может понравиться
Белый соус из моллюска, приправленный чесноком, белым вином и травы, подается с лингвинной лапшой для вкусного блюда из морепродуктов! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Все ингредиенты для сэндвича из фрикадельки здесь, только что собраны по -другому. Этот рецепт всегда является хитом в нашем доме. У нас никогда не бывает остатков, это так хорошо! Время подготовки...
Узнайте, как испечь цветную капусту с этим простым рецептом. Это вкусное блюдо для блюда, жареная свежая цветная капуста с чесноком и лимонным соком, прежде чем отделка сыра пармезан приносит на ваш...
Таррагон - один из самых ароматических и сладких трав, которые есть. Это хорошо с курицей и очень приятно в таком маринаде. Хороший способ смешать те же старые рецепты курицы на гриле. Время...
Невероятно простая паста с цветной капустой, но очень ароматная. Хорошо разогревает. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...