Масло винограда является секретом этого итальянского салата зелени. Если вы не можете найти его, используйте оливковое масло.
Ингредиенты
2 чашки салата романа - разорван, вымытыми и высушенными
1 чашка разорванной эскароле
1 стакан разорванного радиккио
1 стакан разорванного салата из красного листа
12 помидоров вишни
красный сладкий перец, нарезанный на кольца
зеленый сладкий перец, нарезанный кольцами
чашка нарезанного зеленого лука
Перевал:
чашка виноградного масла
чашка бальзамического уксуса
2 столовые ложки лимонного сока
2 столовые ложки нарезанного свежего базилика
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Смешайте Romaine, Escarole, Radicchio, салат из красного листа, помидоры вишни, сладкий перец и зеленый лук в большой миске.
Сделайте повязку: взбейте вместе масла из виноградника, уксус, лимонный сок, базилик, соль и перец в маленькой миске.
Налейте заправку на салат и хорошо перемешайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 110 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 110 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 15 мг | 1% |
| Общее углеводы 7г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 38 мг | 189% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 259 мг | 6% |
Вам может понравиться
Хотел что -то другое, чтобы сделать со всеми фазанами, которые у нас есть в морозильной камере. Это «новый фаворит моего мужа!» Наслаждаться! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут...
Этот гавайский салат -рецепт макаронов прост и вкусно - точно так же, как вы получите в гавайском ресторане. Нет фруктов в этом салате, просто макароны, морковь и сливочная заправка. Очень вкусно и...
Этот мясной рулет, наполненный салями, ветчиной, шпинатом и сыром, в течение перерыва вставит любого голодного человека в ленивого мальчика. Этот рецепт большой и сытный и является довольно недорогим...
Я сделал их один раз на праздничный ужин, и они были такими хитами, что я начал делать их на День Благодарения, а не целую индейку. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 1 час...
Это действительно бомба! Колбаса с беконом, фаршированная сыром, луком, халапеньо и большим количеством бекона, настолько же, как и вкусно! Подавать в свежеиспеченном печенье. Время подготовки: 40...