Добавление итальянских специй в картофельное пюре добавляет так много вкуса.
Ингредиенты
6 русстного картофеля, очищенный и нарезанный кусочками
1 чашка овощного бульона
1 чайная ложка сушеного тимьяна
1 чайная ложка сушеного розмарина
1 чайная ложка сушеного орегано
1 чайная ложка сушеного базилика
1 чайная ложка луковой порошки
1 чайная ложка сухой петрушки
1 чайная ложка сухого шалфея
1 чайная ложка измельченного чеснока
Пошаговый рецепт
Поместите картофель в большую кастрюлю и накройте соленой водой. Доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до среднего уровня, крышки и варить до готовности, около 20 минут. Слейте и дайте пару высохнуть в течение минуты или двух; вернуться в горшок.
Вылейте овощной бульон, тимьян, розмарин, орегано, базилик, луковой порошок, петрушку, шалфей и чеснок над картофелем; Пюль с картофельным пюре.
Пищевая ценность (на порцию)
| 174 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 174 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 90 мг | 4% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 43 мг | 213% |
| Кальций 49 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 919 мг | 20% |
Вам может понравиться
Это мой взгляд на американский средний фьюжн. Ну, у нас также было низкое содержание белковой области той ночью, так что это было создано. Учитывая, что блюдо является салатом, оно все еще много...
Что касается кремовых рецептов пасты, это лучшее, что я когда -либо имел. Добавьте креветки и/или гребешки, чтобы сделать удивительные морепродукты Альфредо. Время подготовки: 10 минут Время...
Немного сладкий и очень наполненный, этот картофель фри является фаворитом с нашей семьей! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Турция бедра обжарены, а затем готовится в соусе с консервированным супом и бульоном с луком, грибами, чесноком и маленьким хересом. Подавать индейку и соус с горячим приготовленным рисом. Время...
Балиадс - Гондурас, какие куколки для Сальвадора и тако в Мексике. Простая баледа состоит из густой муки (хотя иногда кукурузной) тортильи, которая была помещена на угольный гриль. Он намазан...