Сделайте замороженный горох сказочным с рецептом моей мамы. Скажем так, вы никогда больше не посмотрите на горох снова - они так хороши.
:max_bytes(150000):strip_icc()/2432901-italian-peas--Magazine-4x3-1-a69276aa176b4f34a1f323ae704fce77.jpg)
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла
1 лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
16 унций замороженный зеленый горох
1 столовая ложка куриного бульона
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
:max_bytes(150000):strip_icc()/90209-Italian-Peas-ddmsf-step-1-071-b6811b97dee4441f8cf9d332fc69f751.jpg)
Dotdash Meredith Food Studios
-
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Вмешиваться в лук; Готовьте до смягчения, около 5 минут. Добавьте чеснок и варите 1 минуту.
:max_bytes(150000):strip_icc()/90209-Italian-Peas-ddmsf-step-2-073-db62768c390447b89d31b82423eb0168.jpg)
Dotdash Meredith Food Studios
-
Добавьте замороженный горох и добавьте в наличии в наличии. Приправить солью и перцем. Накрыть и варить, пока горох не станет мягким, около 5 минут.
:max_bytes(150000):strip_icc()/90209-Italian-Peas-ddmsf-step-3-075-09d397c9362a469b8630227ff1e491bb.jpg)
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 106 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 106 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 121 мг | 5% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 15 мг | 76% |
| Кальций 23 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 142 мг | 3% |
Вам может понравиться
Вкусная новая мексиканская энчилада, которую у нас был каждый год на нашем ужине в канун Рождества. Подавать от 2 до 3 энчилад на тарелке и окружить салатом и помидорами. Вершине с выбором гуакамоле...
Подавать эти воздушные жаркие перцы и сладкий лук с жареным стейком, курицей или рыбой. Они также хорошо работают с тако и фахитасом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее...
Повседневные свиные отбивные получают новую жизнь, когда подают с этим пикантным бенгальским сладким томатным чатни. Используйте слегка через спелые помидоры, если можете для лучшего вкуса. Время...
Нарезанный нарезанный кубик картофель с луком, чесноком, помидорами и рутабагой в бульоне. Курица, говядина или овощной бульон можно использовать. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20...
Сборник, морковь, детский красный картофель и красный лук в сочетании с чесноком и розмарином, чтобы приготовить это вкусное блюдо для еды. Если у вас нет свежей розмари, используйте еще одну свежую...