Объявление по телевизору вызвало идею этого рецепта, и она стала фаворитом семьи. Я обычно подаю с феттуччини и итальянским хлебом. Это очень наполняет и вкусная еда. Это также достаточно элегантно, чтобы служить для компании.
Ингредиенты
1 чашки измельченной итальянской сырной смесью (необязательно)
1 гвоздичный чеснок, мелко нарезанный
1 чайная ложка сушеного базилика
1 чайная ложка сушеного орегано
чашка тертый сыр пармезан
Кубка итальянских хлебобатовых крошек
4 без костей, куриные грудки без кожи
1 яйцо, хорошо взбитое
1 чашка соуса спагетти
Смесь итальянской сырной смесью чашки или по вкусу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте 1 1/2 стакана итальянского сыра, чеснок, базилик и орегано в миске. Смешайте сыр пармезан и панировочные сухари в отдельной миске.
Разрежьте одну сторону каждой куриной грудки через среднюю горизонтали до половины дюйма другой стороны. Откройте две стороны и разложите их как открытая книга. Слегка пишите курицу, чтобы сгладить. Заполните каждую куриную грудку итальянской смесью сыра и закройте, как книга над начинкой. Покройте внешнюю внешнюю часть каждой куриной грудки яйцом; Нажмите на хлебную смесь для кровь на слое яйца, чтобы покрыть каждую куриную грудку. Расставьте куриные грудки в 9x13-дюймовом выпечке.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока курица больше не станет розовой в центре, а соки не прочли, около 45 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C). Вылейте соус для спагетти на приготовленную курицу; Вершина с 1/4 стакана итальянской сырной смесью. Выпекать, пока соус не пузырится, а сыр не расплавится, еще около 5 минут.
Шефтер
Пищевая ценность (на порцию)
470 | Калории |
23г | Жиры |
22г | Углеводы |
44 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 470 | |
Дневная норма | |
Общий жир 23г | 29% |
Насыщенный жир 12 г | 61% |
Холестерин 155 мг | 52% |
Натрий 1008 мг | 44% |
Общее углевод 22г | 8% |
Диетическое волокно 3г | 9% |
Всего сахар 7 г | |
Белок 44г | |
Витамин С 2 мг | 10% |
Кальций 570 мг | 44% |
Железный 3 мг | 14% |
Калий 506 мг | 11% |
Вам может понравиться
![Тыква списал кексы Тыква списал кексы](/img/29254/7627634-634cf51ce3c74297a33cbedecfb2b8c2.jpg)
Переписывается древнее зерно, которое легче переваривать, чем мука. Эти маленькие кексы не плотные, текстура напоминает легкий торт. Время выпечки будет варьироваться в зависимости от вашей духовки...
![Луковый соус Луковый соус](/img/15074/3294418-3bfd7f7c4494461a8cc6df1155501d6d.jpg)
Когда мы были маленькими, моя Ома подаст этот соус на свинине или говядине. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 1 чашка Ингредиенты 2...
![Банановые кексы чип Банановые кексы чип](/img/19825/5635437-05e2021353e043b8a2dd753c0b1a7f9c.jpg)
Текстура, похожая на торт с популярным банановым шоколадным вкусом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 12 Урожай: 1 дюжина кексов Ингредиенты 1...
![Приправа души Приправа души](/img/41466/6175445-c6152d6470ac474e807a04e3c4955445.jpg)
Мой любимый рецепт в Турции, обернутый беконом, призывает к «приправе души», и я не смог найти его в любом из магазинов рядом со мной. После большого поиска это то, что сработало лучше всего. Это...
![Детские кексы Детские кексы](/img/40710/1126764-34a66a3b94f748f590e09ed4d887126d.jpg)
Я искал высокий и низкий рецепт правого кекса для моего 9-месячного ребенка, который использовал общие ингредиенты. Не смог найти его, поэтому я настроил пять или шесть разных рецептов и придумал...