Все ароматы итальянского свадебного супа воссоздали для начинки и пикантной ночной ночи.
Ингредиенты
1 фунт из молочной свиной колбасы
чашка нарезана кубиками морковь
Кубка нарезанного кубиками сельдерея
чашка рублена лук
2 стакана уменьшенного куриного бульона натрия
1 чашки свежих листьев шпината
1 (5,4 унции) упаковка рисовых боковых сторон - травяное масло
Стровенный сыр пармезан, для топпинга
Пошаговый рецепт
Сформируйте наземную колбасу в 1/2-дюймовые мини-фрикадельки. Нагрейте большую непригаскую сковороду на среднем и среднем огне. Готовьте шарики колбасы, пока в центре больше не розовый, от 8 до 12 минут. Переложите фрикадельки на тарелку с бумажным туристом. Слейте все, кроме столовой ложки смазки из сковороды.
Поместите морковь, сельдерей и лук в сковороду и варите на среднем огне, пока овощи не станут нежными, около 10 минут. Добавьте куриный бульон, детский шпинат и рисовые боковые боки Knorr - травяное масло. Готовьте в соответствии с инструкциями по упаковке.
Перевести фрикадельки обратно в сковороду; Готовьте, пока не нагрется, около 5 минут. Подавать с сыром пармезан.
Вдохновение рецепта:
Мой муж не чувствует «суп»-это еда, поэтому я превратил свой любимый итальянский суп в одноквартирную еду с рисовыми сторонами Knorr!
Пищевая ценность (на порцию)
| 465 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 465 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 17г | 84% |
| Холестерин 70 мг | 23% |
| Натрий 1132 мг | 49% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 6 мг | 31% |
| Кальций 60 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 407 мг | 9% |
Вам может понравиться
Ненавистники лука превратятся в любителей лука, когда они попробуют эту легкую куриную грудку, продуманную для изготовления. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час...
Вкусная винегрет -заправка с хорошим богатством благодаря бальзамическому уксусу и свежей чернике! Я предпочитаю немного меньше масла для более толстой заправки, и мой муж предпочитает немного больше...
Хорошее маленькое прикосновение к простым оле зеленым бобам !!! Это действительно идет на ваши собственные вкусовые рецепторы, поэтому, если вы хотите, чтобы это было дополнительным «Snappy...
Соломенные грибы, снежный горох и бок-чой делают это подлинно азиатским жарким жаркой, которую понравится моя семья! Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 30 минут...
Сыр Halloumi всегда был семейным фаворитом. Погружение в соус Шрирача поднимает его на другой уровень. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...