Ужин

JANS 20-минутный фахитас с одним потом

15 минут
5 порций

Через 20 минут и используя только один горшок, вы можете пообедать на столе восхитительный ужин из риса Knorr Fiesta.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
10 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
5
Выход:
10 Фахитас

Ингредиенты

  • 2 стакана куриного бульона, разделенный

  • 3 стакана нарезаны разные сладкие перцы, такие как желтый, зеленый и красный

  • 1 лук, нарезанный кубиками

  • 1 (15 унций) может уменьшить черные бобы натрия, дренированные

  • 1 (5,4 унции) Пакет Fiesta Sades - мексиканский рис или испанский рис

  • 2 приготовленные куриные грудки (снята кожа и кости), нарезанные на полоски

  • 1 (8 унций) упаковка измельченного сыра чеддер (необязательно)

  • 10 лепешек из муки (необязательно)

Пошаговый рецепт

  1. Вылейте 1/4 стакана бульона в большую кастрюлю с крышкой; довести до кипения. Добавьте перцы и лук. Варить, пока не смягчается, около 3 минут. Добавьте черные бобы и варите еще 2 минуты. Добавьте оставшийся бульон в кастрюлю. Размешайте 1 пакет рис Fiesta - мексиканский рис, крышка и варите 5 минут. Часто перемешивайте.

  2. Добавьте нарезанную курицу и аккуратно перемешайте, чтобы покрыть курицу соусом. Готовьте, пока рис не будет готов, еще 2-5 минут. Слегка перемешайте, чтобы рис не прилипал.

  3. Посыпать сыром теплыми лепешками и сверху кусочка курицы и риса и перца. Вершина с большим количеством сыра, сверните их и наслаждайтесь!

Вдохновение рецепта:

Я всегда хочу приготовить вкусные блюда, используя свежие ингредиенты, которые быстро готовится. Домашняя еда - это приготовление, чтобы сделать с несколькими ингредиентами, которые я могу забрать уже предварительно предварительно нарезанную в продуктовом магазине.

Примечание повара:

Дополнительные предложения: сальса, гуакамоле, сметана или халапеньо.

Пищевая ценность (на порцию)

851 Калории
30 г Жиры
81г Углеводы
52г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 5
Калории 851
Дневная норма
Общий жир 30 г 38%
Насыщенный жир 13г 66%
Холестерин 113 мг 38%
Натрий 1269 мг 55%
Общее углевод 81 г 29%
Диетическое волокно 13г 45%
Всего сахара 4г
Белок 52г
Витамин С 75 мг 376%
Кальций 416 мг 32%
Железный 6 мг 33%
Калий 759 мг 16%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Швейцарский мангольд с сыром пармезан

Швейцарский мангольд приправлен лимоном и сыром пармезан в этом простом, вкусном рецепте для обжаренного швейцарского мангольда. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время...

Жареные креветки

Этот восхитительный рецепт жареных креветков изготовлен из жидкого теста яиц, муки и разрыхлителя. Подавать с картофелем фри. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25...

Мамза липкая курица

В этом рецепте используются куриные бамметры, которые являются мясистой частью куриного крыла. Драмитки выпекаются в липком соусе из кукурузного сиропа, соевого соуса, сахара и белого вина. Веселая...

Свиная вырезка с персиками

Когда свинина объединяется с персиками, луком и небольшим количеством апельсинового сока, это вечеринка ароматов. Суб -соевый соус для рыбного соуса, если хотите. Нам нравится это с рисом и зеленым...

Медленная плита говядина Массаман Карри

Beef Massaman Curry - это знаменитое талантное рагу из говядины, которое является лучшим из двух миров - у него есть текстура рагу с вкусом карри. Соус сильно пикантный, толстый и сочный. Убедитесь...