Быстрый и простой способ джазового сладкого картофеля. Отличная смесь сладкого, соленого, пряного и вспышки тепла. Отлично с жаркой из свинины, ребрами, ветчиной или вашим любимым барбекю.
Ингредиенты
6 сладкого картофеля, очищен и расквартированный
5 столовых ложек масла, растопленное
3 столовые ложки коричневого сахара, или больше по вкусу
1 столовая ложка лукового порошка
1 столовая ложка чесночного порошка
1 столовая ложка чипотла чили порошка, или больше по вкусу
1 чайные ложки соли
1 чайная ложка земли черный перец
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Бросьте сладкий картофель и масло вместе в большую миску.
Взбейте коричневый сахар, лук -порошок, чесночный порошок, чипотлевой порошок чили, соль и черный перец вместе в маленькой миске; Посыпать сладким картофелем и перемешать, чтобы покрыть. Вылейте картофель в один слой на подготовленный противень.
Жарить в предварительно разогретой духовке, пока картофель не станет мягким, от 30 до 45 минут.
Примечание повара:
Используйте 2 столовые ложки чипотла чили порошка и 4 столовых ложки коричневого сахара для более острой версии этого блюда.
Пищевая ценность (на порцию)
| 364 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 66 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 364 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 6г | 31% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрий 809 мг | 35% |
| Общее углевод 66 г | 24% |
| Диетическое волокно 9г | 31% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 7 мг | 37% |
| Кальций 101 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 999 мг | 21% |
Вам может понравиться
Еще один взгляд на наши любимые макароны и сыр! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 чашки локтя макароны 8...
Смесь фарширования делает жевательную панировку, а сочетание приправы необычное и вкусное Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Сладкое, но слегка острое карибское исполнение старого овощного основного продукта делает то, что иногда является овощей с горьким вкусом, нравятся немногим, в захватывающее гарнир. После снега...
Цыпленка, сделанная из лимонного сока, яйца, масла и чеснока. C'est Magnifique! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 большое...
Asado de Puerco - это мексиканское тушеное мясо свинины, приготовленное с сушеным чили - здесь нет порошка чили! Guajillo Chiles добавляет очень дымный аромат, в то время как Chiles Ancho добавляет...