Говяжий карри в японском стиле, легко сделать! Подавать со свежеприготовленным рисом.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 фунт мясо из говядины, нарезать на 1/2 дюймовые кубики
2 среднего лука, нарезанный кубиками
5 средней моркови, разрезание на 1/4 дюйма
6 стаканов теплой воды или больше по мере необходимости
3 большого картофеля, очищен и разрезая на 1/2 дюйма.
2 (3,5 унция) контейнеры соус из карри (например, SB Golden Curry)
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавить говядину и жарить, пока не подрумянится и больше не розок в центрах, от 5 до 7 минут. Добавить лук и морковь; Перетекает, пока лук не начнет золотисто-золотой, от 7 до 8 минут.
Залейте водой и добавьте картофель; Добавьте больше воды, если необходимо, чтобы покрыть. Накройте кастрюлю крышкой и варите, пока картофель не станет мягким, от 10 до 12 минут. Добавьте смесь соуса карри и перемешайте, пока смесь не загустеет, от 3 до 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 484 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 57г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 484 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 26% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрий 1444 мг | 63% |
| Общее углевод 57 г | 21% |
| Диетическое волокно 6г | 22% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 43 мг | 214% |
| Кальций 118 мг | 9% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 1261 мг | 27% |
Вам может понравиться
Обычно приготовленная на плите, эта вкусная комфортная еда находится прямо с Филиппин, но приготовлена в медленной плите для легкость! Подавать над рисом. Время подготовки: 10 минут Время...
Этот белый куриный чили имеет замечательный вкус и особенно хорош для быстрой и сытной еды в холодный зимний день. Этот рецепт был дан мне хорошим другом и коллегой. Это лучшее! Время подготовки: 10...
Это великолепные мягкие крендели с великолепным, красиво подрумяненным, хрустящим внешним видом, украшенным драгоценными камнями с кристаллами соли. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 15...
Цыпленок Тикка Масала легче с этим отличным дегустационным рецептом - просто мариновать куриную грудку в йогурте и специях, а затем тупик в томатном сливочном соусе. Подавать с рисом или теплым...
Если вы любитель перца во всех его формах, вы действительно должны испытать это блюдо. С 4 видами перца, производящих довольно пряную корочку, эти нежные, влажные отбивные, увенчанные сладким и...