Японский маринованный огурец - это быстрое и легкое побочное блюдо, которое чрезвычайно полезно и разрывается с ароматом!
Ингредиенты
1 фунт персидских огурцов, тонко нарезанный
1 чайная ложка соли
чашка рисового уксуса
чашка белого сахара
1 чайная ложка соевого соуса
1 чайная ложка кунжутного масла
2 столовые ложки кунжута
Пошаговый рецепт
Поместите персидские огурцы в миску; Добавить соль и хорошо перемешать. Позвольте сидеть, пока огурцы не выпустят свои соки, около 10 минут. Сожмите лишний сок из огурцов и слить.
Взбейте вместе рисовый уксус, белый сахар, соевый соус и кунжутное масло в миске, пока сахар не растворится; Вылейте огурцы. Мариновать в течение 30 минут. Украсить с кунжутными семенами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 51 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 51 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 329 мг | 14% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 31 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 96 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это восхитительный, прохладный и четкий салат со здоровыми фруктами, овощами и орехами, который является отличным сопровождением для любого закуски. Это настоящий фаворит для всех, кто пробует это...
Тортильи, наполненные маринованной и панированной курицей, соком лайма, рисом, кокосом и зеленым луком. Это очень близко к тому, что мы ели на Фиджи. Время подготовки: 20 минут Время приготовления...
В этом салате используются яйца, бекон, шпинат, лук и заправка для масла и лимонного сока. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Обеденный подготовка - это ветерок с этими греческими салатами, наложенными в банках Мейсона. Когда готовы к употреблению, сбросьте содержимое банки и (необязательно) грюки в миску и перемешайте. ...
Удивительно вкусный измельченный куриный салат, идеально подходящий для бутербродов, салатов и крекеров! Это одна из тех вещей, которая становится более вкусной, чем больше он сидит. Время...