Моя тетя Джерре заняла третье место с этим рецептом в медленной плите в Сент -Луисе за последние пару месяцев! Мы гордимся, гордыми, гордыми!
Ингредиенты
1 фунт свиной вырезки, разрезая на 2 дюйма
1 маленький лук, грубо нарезанный
1 маленький красный сладкий перец, грубо нарезанный
3 (15 унций) банки черная фасоль
1 (16 унций) банка сальса
Чашка куриного бульона
1 чайная ложка сушеного орегано
1 чайная ложка наземной тмин
2 чайные ложки чили порошка
Пошаговый рецепт
Смешайте свиную вырезку, лук, красный перец, черную фасоль, сальсу, куриный бульон, орегано, тмин и порошок чили в медленной плите. Установите на минимум и готовьте в течение 8-10 часов.
-
Разбивайте кусочки приготовленной свинины, чтобы загупить чили перед подачей на подачу.
Тревор Марч
Пищевая ценность (на порцию)
| 245 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 245 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 37 мг | 12% |
| Натрий 1045 мг | 45% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 13г | 45% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 18 мг | 92% |
| Кальций 84 мг | 6% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 921 мг | 20% |
Вам может понравиться
Корейский картофельный салат является адаптацией самого популярного картофельного салата в Америке, но имеет свою собственную идентичность при использовании корейского майонеза. Он сливочный с...
Быстрый, легкий суп, приготовленный из повседневных ингредиентов. Это готово в мгновение ока! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Быстрый, легкий и вкусная говядина рецепт эмпанады. Идеально идеально подходит для еды с рецептом риса и бобов или в качестве закусок на вечеринке. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1...
Это может звучать как простой рецепт, но поверьте мне, это замечательно! Это простая в создании ближневосточной комфортной еды, которая сочетает в себе чечевицу, рис и вкусный жареный лук. Йогурт...
Этот восхитительный салат из свеклы со сливочным козьим сыром, ореховыми орехами с кленом и острым апельсином и бальзамическим винегретом-прекрасный способ подавать свеклу. Время подготовки: 10 минут...