Сладкая и острая работа хорошо работает вместе в этом салате с приятным вкусом.
Ингредиенты
2 перца Серрано, сеянные и измельченные
2 столовые ложки свежего сока лайма
2 столовые ложки рисового уксуса
1 Bunch Fresh Cilantro, рубка
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чашка оливкового масла
Свежий ананас - очищен, сет
1 джикама, очищенная и юлина
3 чашки смешанной детской зелень
1 авокадо - очищен, ятчика и нарезанный кубиками
Пошаговый рецепт
Взбейте перец серрано, сок лайма, рисовый уксус, кинзу, соль и перец в большой миске. Медленно сбрызнуть оливковым маслом, постоянно взбивая. Добавить ананас и джикаму; Бросьте, чтобы покрыть. Разрешить сидеть от 30 минут до 1 часа.
Поместите весеннюю смесь в большую салатную миску; разбросать авокадо по салату; Вершина с маринованным ананасом и джикамой, сбрызгивая оставшуюся винегрет над салатом. Случай сейчас!
Пищевая ценность (на порцию)
| 360 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 360 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Натрий 321 мг | 14% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 15 г | 53% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 135 мг | 674% |
| Кальций 75 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 850 мг | 18% |
Вам может понравиться
Это было дано мне сотрудником несколько лет назад, и это вкусно. Это немного времени, но того стоит. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай...
Этот суп должен быть сделан из свежих овощей. Подавать с хлебом и сырным блюдом, как в Финляндии. Если вы не можете получить свежий зеленый горох, используйте замороженный крошечный зеленый горох. ...
Моя двоюродная тетя Дорис передала этот старый рецепт фермы, сделанный с очень простыми ингредиентами, для свежего и вкусного персикового джема. Это замечательно на тосте, овсянке или мороженое. ...
Немецкий шоколадный торт глазурь, который приготовлен на вершине плиты и надевает теплый торт, в то время как глазурь теплая. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30...
Попробуйте эту сытную и ароматную веганскую альтернативу традиционному итальянскому соусу болонезу. Он идеально подходит для подачи вашей любимой пасты, поленты или даже лапши цуккини. Время...