Моя мама получила награду много, много лет назад с этим рецептом в газете Аризонской Республики. Я думаю, что это деликатно и так отличается от многих других кукурузных запеканков. Все, кого я знаю, спрашивают об этом рецепте, поэтому я даю его всем! Наслаждаться!
Ингредиенты
чашка масла
1 большой лук, нарезанный кубиками
Большой зеленый сладкий перец, нарезанный кубиками
1 (4 унция) банка нарезанный перец пименто
2 яйца
1 (8 унций) Пакет кукурузные кексы (например, Jiffy)
1 (4 унция) может нарезаться нарезанными кубиками зеленых чили
1 (15,25 унции) может цельная ядра кукурузы с жидкостью
1 (15,25 унции) кукуруза с кремом
1 пинтная сметана
1 стакан измельченного сыра чеддера
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 9x12-дюймовый противень выпечки.
Растопить масло в сковороде на среднем огне. Добавьте лук, сладкий перец и перец пименто и жарить до нежного, около 5 минут.
Смешайте яйца, смесь кукурузных кексов, зеленый чили, целую кукурузу и кукурузу с сливками в большой миске с луковой смесью. Размешайте и вылейте в подготовленную противень. Сметь сметану у ложки на вершине смеси; Накрыть сыром чеддер.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока запеканка не станет твердой, около 45 минут.
Советы
Выберите зеленый перец чили в соответствии с предпочтением специй (мягкий, средний или горячий).
Пищевая ценность (на порцию)
| 527 | Калории |
| 33г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 527 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 33 г | 42% |
| Насыщенный жир 19г | 95% |
| Холестерин 125 мг | 42% |
| Натрий 993 мг | 43% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 34 мг | 172% |
| Кальций 343 мг | 26% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 403 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот запеченная спагетти-сквош великолепен в качестве заменителя пасты с низким содержанием углеводов или вкуса, добавленной в салаты. Я часто просто ем его с сыром пармезан и оливковым маслом. Этот...
Этот мясной пирог восхитителен! Я получил это от матери моего мужа. Она французская, поэтому я считаю, что это рецепт французского мясного пирога. Говядина, свинина и картофель хорошо приправлены и...
Жареные кабобы из свежих овощей. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 столовые ложки...
Это адаптация официальной лазаньи из Болонской торговой палаты. Я внес несколько изменений, предложенных мне людьми из этого района, например, какое мясо и вино использовать или если должно быть...
В то время как это правда, совершенно сделанная, искусно жареная и быстро обслуживая Samosa превосходит эту версию, это может быть очень редким сочетанием событий. Для сравнения, этот подход...