Назван в честь моего зятя, который никогда не заботился о чем-либо домашнем, пока он не попробовал мои блины из кукурузной муки. Это простой рецепт для сытного завтрака, обед или ужина. Подавать с кленовым сиропом и высоким стаканом молока!
Ингредиенты
чашка универсальной муки
чашка желтой кукурузной муки
чашка белого сахара
1 чайная ложка выпечки
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
чашка молока
1 большое яйцо
1 столовая ложка растительного масла
Пошаговый рецепт
Смешайте муку, кукурузную муку, сахар, разрыхлитель, пищевую соду и соль в миске с вилкой.
Смешайте молоко, яйцо и масло в другой миске с вилкой. Смешайте влажные и сухие ингредиенты вместе.
Нагрейте слегка смазанную маслом сковородки на среднем огне. Сбросьте тесто на 1/4 стакана ложки на сковородку и варите до образования пузырьков, а края не станут сухими, от 3 до 4 минут. Переверните и варите, пока не подрумянится с другой стороны, от 2 до 3 минут. Повторите с оставшимся жидким тестом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 155 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 155 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 33 мг | 11% |
| Натрий 252 мг | 11% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 4г | |
| Кальций 75 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 71 мг | 2% |
Вам может понравиться
Сделайте ванильный латте с качеством качества качества с эспрессо-машиной и этим простым рецептом. Время приготовления: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Ингредиенты 1 чашки 2% молока 2...
Потребовались годы, чтобы придумать мой личный рецепт мюсли. Рецепты гранолы предназначены для изменения, но, возможно, вы можете начать с этого. Наслаждайтесь теплым с молоком или сами по себе...
Мягкие яйца с тостами известны как яйца и солдаты, классический английский завтрак. Приготовление их в мгновенной кастрюле даст вам идеально приготовленные яйца с раздуткой, не связанные с догадками...
Быстрое и легкое гарнир. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 16 Урожай: 1 9x13-дюймовый кастрюля Ингредиенты 2 (16 унций) пакеты замороженные...
Эти безглютеновые и без лактозы блины легкие, пушистые и вкусные. Идеально подходит для завтрака или десерта. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 4 минуты Дополнительное время: 15 минут...