Этот рецепт супа, удобный кето, обеспечивает все ароматы, которые вы жаждете в чизбургере бекона, без булочки. Вы даже не пропустите.
Ингредиенты
6 ломтиков бекон
1 фунт выжимания фарша (80% худой)
3 стакана говяжьего бульона с уменьшенным сиодием
1 стакан измельченного сыра чеддера
4 унции сливочный сыр
2 копья кошерные укропы, нарезанные
3 столовые ложки томатной пасты
1 столовая ложка стейк -соуса
2 чайные ложки прямой коричневой горчицы
1 чайная ложка луковой порошки
1 чайная ложка чили порошка
1 чайная ложка земли черный перец
1 голова салата романа, нарезанная на кусочки размером с укус
6 виноградных помидоров, пополам пополам
чашка нарезанного красного лука
Пошаговый рецепт
Нагрейте большой суп на среднем огне и добавьте бекон. Готовьте до хрустящего, около 10 минут. Перевести на пластину с бумажным полотенцем. Отложите, чтобы охладить.
Добавить говядину в кастрюлю и сгладить лопаточником. Готовьте, пока дно не подрумянится, около 5 минут. Переверните и готовьте другую сторону, еще около 5 минут. Добавьте бульон, сыр чеддер, сливочный сыр, соленые огурцы, томатную пасту, стейк -соус, горчица, луковой порошок, порошок чили и черный перец. Хорошо смешайте, чтобы объединить, разбивая мясо на более мелкие кусочки.
Уменьшить огонь до минимума; Готовьте и перемешайте, пока сливочный сыр не расплавится, около 3 минут. Накрыть и варить суп еще 25 минут.
Разделите суп в отдельные миски. Разделите салат между мисками и сложите в суп. Расскажите 1 ломтик приготовленного бекона в каждую миску и украсьте помидорами и красным луком.
Примечание повара:
Обязательно выберите низкоуглеводный, кето-дружественный стейк-соус.
Пищевая ценность (на порцию)
| 388 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 388 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 35% |
| Насыщенный жир 13г | 67% |
| Холестерин 103 мг | 34% |
| Натрий 729 мг | 32% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 20 мг | 100% |
| Кальций 192 мг | 15% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 685 мг | 15% |
Вам может понравиться
Я пробовал много вегетарианских рецептов «мясного рулета», пытающимися найти тех, кто мы считали правильным. Это конгломерация нескольких рецептов и моего собственного вращения. Вы можете превзойти...
Проще говоря, рисовое блюдо с замороженными кукурузными ядрами приправлено с тмином и кинзой. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 5 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Это замечательный и легкий фруктовый салат, который также симпатичен для особых случаев или праздников. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 8...
Быстрая, вкусная запеканка тилапии, которая любит даже моим мужем, который не без ума от рыбы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 1...
В этом рецепте веганского томатного супа я не очищаю помидоры, потому что в коже много витаминов и клетчатки. Если вы хорошо пюре из супа, вы не будете на вкус. Я использую помидоры Half Cherry и...