Простое и универсальное рисовое блюдо, которое все любят!
Ингредиенты
1 столовая ложка растительного масла
1 стакан длинный белый рис
1 (4 унция) может нарезать зеленые чили
1 чайная ложка земли черный перец
2 чашки куриного бульона
Пошаговый рецепт
Нагрейте растительное масло в кастрюле на среднем огне. Размешайте рис в горячем масле до покрытия; Добавьте зеленый чили и продолжайте готовить, пока рис не начнет коричневый слегка, 2-3 минуты. Сезон рис с перцем. Налейте бульон в кастрюлю; довести до кипения. Уменьшите огонь до минимума, положите крышку на кастрюлю и варите, пока бульон не впитается, а рис нежно, около 20 минут.
Франция с
Пищевая ценность (на порцию)
| 83 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 83 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрий 757 мг | 33% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 13 мг | 64% |
| Кальций 7 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 61 мг | 1% |
Вам может понравиться
Это легкое куриное блюдо пармезан является любимым в нашем доме. Это быстро, легко и вкусно. Измерения могут варьироваться в зависимости от вашего вкуса. Если вы хотите больше сыра, добавьте немного...
Восхитительный юго -западный рецепт, который включает в себя черные бобы. Я использую мягкую сальсу, но если вам нравится она пряная, используйте горячую сальсу. Это один из моих любимых рецептов. ...
Готовьте грудинку в мультиварке с этим замечательным и очень легким рецептом, который отлично подходит в эти действительно занятые дни. Рецепт может быть увеличен для большой группы или сокращена на...
В первый раз, когда я увидел картофель, предлагаемый в качестве пиццы, я подумал, что это одна из самых глупых вещей, которые я когда -либо видел. Но потом я попробовал это и понял, что, если все...
Наш рецепт нежного печенья пахты настолько прост, что нет необходимости снова использовать упакованное печенье. Все, что вам нужно, это кантри, пахта, несколько других ингредиентов и 20 минут для...