Основной суп Qimchi, здоровый и простой в изготовлении. Это вкусно подается с рисом или сам по себе. Наслаждайтесь этим в дождливый день, вашей талии тоже понравится. Для вегетарианца замените свинину тофу. Подавать с белым или коричневым рисом, при желании.
Ингредиенты
5 стаканов воды
2 чашки кимчи, нарезанные кусочками размером с укус
Свиная свиная плеч
1 столовая ложка пасты с острым перцем
1 чайная ложка белого сахара
чайная ложка соли
3 зеленого лука, нарезанный
Пошаговый рецепт
Перемешайте воду, кимчи, свиное плечо, пасту с острым перцем, сахар и соль в кастрюле; Доведите до кипения, уменьшите огонь до среднего и варите, пока мясо не станет мягким, около 20 минут. Снимите с огня и добавьте зеленый лук.
Пищевая ценность (на порцию)
| 104 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 104 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрий 848 мг | 37% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 42 мг | 211% |
| Кальций 96 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 303 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот отличный рецепт летних куриных Kabobs был дан мне другом много лет назад. Вы можете положить любые овощи, которые вы хотите, на шампуры. Не волнуйтесь, когда вы видите легкий кукурузный сироп в...
Эта медленная плита зеленая свинина чили сделана из хэтченого зеленого перца чили. Само по себе это отлично или как топпер для буррито, энчиладов или яиц! Время подготовки: 30 минут Время...
Этот маринад абсолютно восхитителен на стейках для меча. Попробуйте и наслаждайтесь! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 час 30 минут Общее время: 1 час...
Яичная лапша - хорошая замена пасты. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 27 минут Общее время: 42 мин Порции: 4 Урожай: 4 миски Ингредиенты 1 (8 унций) Пакет Penne Pasta 3 чашки брокколи...
Рецепт кремового курицы моей бабушки, созданного для мгновенного горшка! Подавать над рисом, картофелем или пасты. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 10...