Супер из фаршированного супа из зеленого перца, который просто приготовить. Аромат во время приготовления пищи потрясающий, а вкус - умереть за! Обязательно добавьте нарезанный сладкий перец в конце, чтобы они не станут слишком мягкими. Я люблю фаршированные зеленые перцы, и когда ароматы сгущены в простой в подготовке суп, это делает для семейного фаворита. Он отлично покрыт измельченным средним сыром чеддер и стороной чесночного хлеба!
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 чашки нарезанного лука
2 гвоздика чеснока, измельченный
6 чашек говяжьего бульона или более по мере необходимости
2 (14,5 унции) банки на кубиках помидоров, непрекращающиеся
2 чашки приготовлены коричневый рис
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка свежеприземленного черного перца
1 чайная ложка копченая паприка
2 больших зеленого сладкого перца, нарезанный
Пошаговый рецепт
Смешайте говядину, лук и чеснок в большом горшке на среднем огне. Готовьте, пока не подрумянится, от 5 до 10 минут. Слейте и выбросьте лишнюю смазку.
Вылейте говяжий бульон в кастрюлю. Добавьте помидоры соком, коричневым рисом, солью, перцем и паприкой. Доведите до кипения, крышки и варить в течение 1 часа. Добавить зеленый сладкий перец; Готовьте, открытый, до мягкого, около 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 262 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 262 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 52 мг | 17% |
| Натрий 1094 мг | 48% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 43 мг | 216% |
| Кальций 70 мг | 5% |
| Железный 5 мг | 26% |
| Калий 566 мг | 12% |
Вам может понравиться
Быстро, легко и определенно вкусно. Остенная колбаса и сливочная кавателли брошены с острым брокколи в нежном курице и винном соусе. Я также использую клецки вместо кавателли. Время подготовки: 25...
Этот французский рецепт начинки можно использовать в качестве начинки для индейки или начинки для пирога пастуха. Подавать над рисом или картофельным пюре или в качестве гарнира. Время подготовки: 5...
Это жаркое на горшке, сделанное на плите, полна замечательных ароматов. Он подается с картофельным пюре, но говядина-звезда блюда в этой аппетитной еде. Наша южная семья прошла этот рецепт в течение...
Эти зеленые бобы в южном стиле кето сделаны из консервированных бобов и дайкона и приготовлены в мгновенном горшке. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 5...
Это мой любимый способ приготовить капусту, и у нее бекон. Что не любить? Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 5...