Острый, пикантный выпеченный куриный угощение. Еда подходит для королей!
Ингредиенты
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки куриного супа
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки грибного супа
2 чашки куриного бульона
1 (10 унций) может нарезаться на кубики помидоров с зеленым перцем чили
1 (12 унций) упаковка кукурузных лепешек
3 стакана приготовленного, кубики куриного мяса грудки
1 лук, нарезанный
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
8 унций измельченный сыр чеддер
1 чайные ложки порошка чили
1 чайная ложка чесночной соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте куриный суп, грибной суп, бульон и помидоры с чили. Отложить в сторону.
Слегка смажьте неглубокую 3 -квартальную запеканку. Слой 1/2 Тортильи, 1/2 курицы, 1/2 лука, 1/2 сладкого перца и 1/2 сыра в блюде кастрюли. Вылейте 1/2 суповой смеси на слои. Повторите слои лепешек, курицы, лука и сладкого перца; Вылейте оставшуюся суповую смесь сверху, а затем сверху оставшимся сыром. Посыпьте порошком чили и чесночной солью и выпекайте в течение 30-45 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 375 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 375 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 8г | 40% |
| Холестерин 77 мг | 26% |
| Натрий 1102 мг | 48% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 16 мг | 78% |
| Кальций 270 мг | 21% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 377 мг | 8% |
Вам может понравиться
Свежие лосося и свежие овощи, которые у вас, вероятно, есть в холодильнике, составляют этот легкий салат. Свежий лосось занимает примерно столько же времени, чтобы приготовить пасту, но идите с...
Вся моя семья любит это блюдо, даже холодное! Это очень хорошо сочетается со всеми жареным мясом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Этот запеченный рецепт Киббех представляет собой вариант говядины и баранины Киббе, я выросла в очень этнической ливанской семье. Моя тетя Луиза Киббе была лучшей! Время подготовки: 30 минут Время...
Наслаждайтесь этим гарниром с вашей следующей мексиканской или запеченной куриной едой. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 30 минут Порции: 3 Урожай: От 2 до 4...
Этот жареный рецепт курицы и овощей с медом -диджоном идеально подходит для еды в неделю - замените овощи по желанию. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55 минут...