Ароматная паста из кампанелле с колбасой и ро*тел.
Ингредиенты
1 столовая ложка масла канолы
1 -фунтовые соединения индейки, нарезанные
1 (10 унций) может нарезаться на кубиками помидоры и зеленый чили (например, Ro*tel)
8 унций пасты Campanelle
2 стакана куриного бульона с низким содержанием крема
Чашка греческого йогурта
1 столовая ложка лукового порошка
1 чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка земля черного перца
1 стакан измельченного Монтерея Джек Сыр
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте колбасу, нарезанные кубиками помидоры и зеленый чили, Campanelle, куриный бульон, греческий йогурт, луковой порошок, чесночный порошок и перец. Перемешайте и доведите до кипения.
Уменьшите огонь до низкого уровня, накрыть и варить, пока макароны не станут мягкими, но твердыми к укусу, 15-20 минут. Снимите с огня и добавьте 1/2 сыра Монтерея Джек. Посыпать оставшимся сыром и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 584 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 39 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 584 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 35% |
| Насыщенный жир 11г | 54% |
| Холестерин 118 мг | 39% |
| Натрий 1449 мг | 63% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 39 г | |
| Витамин С 5 мг | 24% |
| Кальций 254 мг | 20% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 551 мг | 12% |
Вам может понравиться
Золотая курица и картофель обжаривают вместе в масляной приправе, которая начинается с итальянской салатной заправки. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 50 минут Дополнительное...
Я получил этот рецепт от коллеги, чья жена сделала бобы Borracho для работы. Их легко приготовить и отлично подходить в качестве гарнира с барбекю или мексиканской едой. Время подготовки: 15 минут...
Если вы хотите подавать это блюдо на рисе, вам нужно сначала запустить рис, потому что оно быстро объединяется! Я использовал кокосовый амино, саб для соевого соуса, который немного более тонкий по...
Эта запеканка лазаньи - идеальный зимний ужин! В моем доме ушло в мой дом. Обязательно используйте Ricotta целой милк и используйте больше красного перца, если вам нравится горячее. Время...
Креветки, маринованные с румчатой, перекосившись, приправленные с товарищами по грилям Монреаль -Цыпленку, а затем приготовлены на гриле. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 6 минут...