Ужин

Корейские ребра говядины

70 минут
4 порции

Порошок карри является звездным ингредиентом в соусе намеков для этого восхитительного, пряного рецепта жареных на ребре.

Время подготовки:
20 минут
Время приготовления:
50 минут
Общее время:
1 час 10 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 3 фунта

  • Чашка растительного масла

  • чашка соевого соуса

  • чашка с коричневым сахаром

  • 4 гвоздика чеснока, очищен и раздавленный

  • 2 столовые ложки порошка карри

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).

  2. Обрежьте лишний жир от жареных ребер, поместите на средний противень и накройте фольгой. Выпекать примерно 30 минут в предварительно разогретой духовке.

  3. В средней миске взбейте вместе растительное масло, соевый соус, коричневый сахар, чеснок и порошок карри.

  4. Разогрейте открытый гриль для сильного огня и слегка масляной решетки.

  5. Слейте соки из ребер и нарежьте на 4 отдельных кусочках. Поместите на подготовленный гриль. Часто намекайте с смесью растительного масла и часто поворачивается, готовьте ребра от 15 до 20 минут или до тех пор, пока он не застекнет.

Пищевая ценность (на порцию)

1390 Калории
120 г Жиры
19г Углеводы
58 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 1390
Дневная норма
Общий жир 120 г 153%
Насыщенный жир 42 г 211%
Холестерин 242 мг 81%
Натрий 1994 мг 87%
Общий углевод 19г 7%
Диетическое волокно 1г 5%
Всего сахара 14 г
Белок 58г
Витамин С 1 мг 7%
Кальций 69 мг 5%
Железный 8 мг 42%
Калий 1060 мг 23%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Холодный куриный салат

Очень свежий взгляд на салат из пасты. Направьте ваше вкусный с разными овощами. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 1 минуты Дополнительное время: 2 часа 5 минут Общее время: 3...

Окры Гумбо

Этот вегетарианский гумбо, утолщенный рубцом, богат помидорами, луком, грибами, перцем и бамией. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8 Урожай: 8...

Вегетарианская запеканная запеканка

Вегетарианская запеканка из кукурузного хлеба. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 50 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций...

Яблоко и соус -барбек

Это рецепт, который я сделал пару лет назад. Это занимает некоторое время, но это того стоит. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Дополнительное время: 8 часов Общее...

Индейка и запеканка для двух

Даже самая маленькая индейка слишком много для двоих, но я пропустил вкус домашней индейки и начинки. Я попробовал этот рецепт с грудью без костей, и это было просто идеально. Время подготовки: 30...