Детский картофель жареные соевым соусом, кукурузным сиропом и кетчупом в этом быстрого и легком рецепте корейского картофельного бокового блюда.
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла
1 фунт детского картофеля, разрезать на четверти
чашка воды
2 столовые ложки соевого соуса с низким содержанием сидиума
2 столовые ложки кетчупа
2 столовые ложки кукурузного сиропа
1 столовые ложки белого сахара
1 столовая ложка измельченного чеснока
чайная ложка красного перца хлопья
1 чайная ложка кунжута
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в воке на среднем огне. Добавить картофель; Печата, пока не подрумянится в пятнах и не приготовленной через 5-7 минут.
Пока картофель готовит, смешайте воду, соевый соус, кетчуп, кукурузный сироп, сахар, чеснок и хлопья красного перца в миске.
Вылейте соевую смесь на картофель. Уменьшите огонь и варите, пока картофель не станет мягким, а соус не загустеет, от 6 до 8 минут. Посыпаться семенами кунжута и перемешать, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 259 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 46 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 259 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Натрий 434 мг | 19% |
| Общее углевод 46 г | 17% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 35 мг | 177% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 778 мг | 17% |
Вам может понравиться
Эти мини -лососевые пирожные для одного (или двух маленьких едоков) нуждаются только в лососе, яйцеклете, луке и нескольких основных продуктах. Смешайте все это, формируйте с котлетами, и вы готовы к...
Я экспериментировал с квиноа и вегетарианской кухней. Придумал эту прошлую ночь, и это было восхитительно! Я хотел сохранить рецепт здесь и поделиться им с другими. Я возглавил свои нарезанные семена...
Этот рецепт был дан мне моим боссом и ее подругой (Эмми и Джуди), которые являются филиппинцами. Это базовый куриный блинчик, который имеет непревзойденный вкус. Время подготовки: 15 минут Время...
Это семейный рецепт, которым мы наконец-то получили мой тесть, чтобы поделиться. Его можно легко отрегулировать для удара, который подходит вашему вкусу. Люди также могут добавить нарезанные...
Простая запеканка из курицы и риса с вкусными ингредиентами. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 1 3-х квартальная запеканка Ингредиенты...