Назовите это все, что вам нравится, веганский сливочный сыр, падение, распространение или что -то еще. Все, что я знаю, это то, что это вкусно, и это передает меня в те дни, когда мои авокадо еще не мягкие или когда они не в сезон (я базируюсь в Израиле, и у нас есть сезоны еды). Девушке должно быть что -то, что можно распространить на ее хлебе закваски по утрам, вы понимаете, о чем я. Это также просто хорошо! Все рецепты, которые я обнаружил в прошлом, требуют, чтобы я раньше впитывал кешью, но это требует, чтобы я планировал. И я не очень хорош в этом!
Ингредиенты
2 чашки несоответствующих сырящих кешью
1 гвоздичный чеснок
1 лимон, сок
1 чашки воды
1 чайная ложка питательных дрожжей (необязательно)
1 ущипнуть соль (необязательно)
Пошаговый рецепт
Объединить кешью и чеснок в высокоскоростном блендере (например, Vitamix); Смешайте высокий уровень до тех пор, пока кешью не уменьшится до крошек, соскабливая по бокам блендера между смешиванием. Добавьте лимонный сок и смешайте, пока хорошо не смешано.
Добавьте воду по 1/4 стакана за раз и смешивайте, пока смесь не будет гладкой и почти густой консистенции; Смесь будет сгуститься дальше в холодильнике. Смешайте питательные дрожжи. Добавьте последнюю 1/4 стакана воды только при необходимости; Не превышайте 1 1/2 стакана воды, если это возможно. Смесь должна быть полностью гладкой без комочек.
Вкус и добавьте соль, если это необходимо. (Смесь будет очень лимони, но через 1 час в холодильнике будет нейтрализовать.) Поместите в холодильник, чтобы сгуститься, около 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 128 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 128 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Натрий 17 мг | 1% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 7 мг | 35% |
| Кальций 7 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 19 мг | 0% |
Вам может понравиться
Эта говяжья печень, задушенная карамелизированным луком, очень вкусная и полезна для вас тоже! Просто будьте уверены, чтобы не переваривать его. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 35...
Эти камароны Al Mojo de Ajo - гигантские креветки и детские осьминоги, приготовленные в чесночном соусе с оттенком пасиллы. Вкусный рецепт, который очень легко сделать. Подавать с белым рисом...
Это вкусное и другое блюдо из лосося, которое вам определенно понравится !! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 тортов Ингредиенты 1...
Отличный летний рецепт! Контрастные цвета летней тыквы делают это блюдо приятной в глаза и небо. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Очистка не может быть проще с этим рецептом! Детская радужная морковь увенчана нарезанным чесноком и петрушкой и уселена маслом, а затем жареная в пакете фольги! Подавать прямо из пакета и бросить...