О, Yum, устал от богатой праздничной сцены с соусом и т. Д. Это отличный способ использовать оставшееся первичное ребра и пюре, это быстро и, что более важно, легко!
Ингредиенты
2 чайные ложки масла
2 чайные ложки воды
2 столовые ложки измельченного чеснока
2 чашки нарезанных свежими грибами
2 (1 дюйм) толстые ломтики, приготовленные оставшиеся первичное ребра, разрезать на 1-дюймовые кубики
1 чашки оставшегося картофельного пюре или более
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Добавить воду и фарш чеснок; Перемешайте 1 минуту. Добавьте грибы, крышку и варите, время от времени помешивая, пока грибы не станут нежными, около 5 минут. Добавьте первичное ребра и пюре с картофелем и поверните тепло до минимума. Готовьте, время от времени помешивая, пока все не нагревается, от 5 до 7 минут. Приправить солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 283 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 283 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 43 мг | 14% |
| Натрий 619 мг | 27% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 13 мг | 64% |
| Кальций 57 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 984 мг | 21% |
Вам может понравиться
Пикантное, пряное дополнение к любой еде. Отлично подходит для путешествий и пикников. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 8 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 48 минут...
Этот овощной жареный рис сочетает в себе ореховый вкус коричневого риса со свежим вкусом сладкого перца, детского гороха и других овощей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут...
Это легкое куриное блюдо пармезан является любимым в нашем доме. Это быстро, легко и вкусно. Измерения могут варьироваться в зависимости от вашего вкуса. Если вы хотите больше сыра, добавьте немного...
Легкие и вкусные обертывания салата, приготовленные из наземной индейки. Вершина с зеленым луком, арахисом и арахисовым соусом по желанию. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут...
Стейк с перцем, овощи с грилем и кунжутная заправка, превращают свежую зелень салата в захватывающее основное блюдо. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 8 минут Общее время: 28 минут...