Это упрощенная версия нового картофельного блюда, которую я делал в корпусе мира, которую я делал в корпусе мира. Это стало любимым гарниром в моем доме.
Ингредиенты
1 фунт красный новый картофель
2 столовые ложки оливкового масла
2 гвоздика чеснока, измельченный
Сыр с измельченным пармезан
2 столовые ложки лимонного сока
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Вычистите картофель и нарежьте на клинья. Поместите в большую кастрюлю и покройте водой; довести до кипения. Накрыть и варить до готовности, от 10 до 15 минут. Слейте и отложите картофель в сторону.
Нагрейте оливковое масло в той же сковороде на среднем огне. Добавьте картофель и варите до подружки, от 4 до 6 минут. Добавить чеснок; Готовьте 1 минуту. Снимите с огня.
Добавьте сыр пармезан, лимонный сок, соль и перец.
Пищевая ценность (на порцию)
| 173 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 173 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрий 229 мг | 10% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 26 мг | 132% |
| Кальций 73 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 501 мг | 11% |
Вам может понравиться
Должен иметь бекон и артишоки. Не останавливайся на этом! Почему бы не добавить овощи и насладиться? Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай...
Это моя версия классического блюда Posole. Частично суп, частично тушеное мясо, но всегда утешительное. Украсьте с лаймовой долькой, сметаной и тертым сыром на вершине. Время подготовки: 20 минут...
Я получил этот рецепт куриного ранчо энчиладас от моего двоюродного брата, и теперь это мое любимое блюдо. Смесь по заправке ранчо добавляет приятный вкус. Время подготовки: 15 минут Время...
Это фантастический поворот на обычном запекании пасты. Быстро и легко сделать, и тот, который вы можете использовать навсегда! Подавать со свежим хлебом и салатом. Время подготовки: 15 минут Время...
Подавайте эту простую духовную говяжнюю шторганофф, приготовленный из круглого стейка над горячей широкой лапшой. Пара с бордовым или Zinfandel Wine. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...