Это отлично с любой говядиной. Мои дети тоже любят их! Они всегда борются за морковь!
Ингредиенты
6 картофеля, неочищенный и нарезанный
Фунт детской моркови
6 столовых ложек масла, растопленное
чашка лимонного сока
1 чайная ложка соли
чайная ложка перца
1 столовая ложка итальянской приправы
Пошаговый рецепт
Поместите картофель и морковь в пароход на кипящую воду и накройте. Готовьте до готовности, но все еще твердо, около 15 минут.
К расплавленному масло добавить лимонный сок, соль, перец и итальянскую приправу. Вылейте картофель и морковь и перемешайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 287 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 43 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 287 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрий 959 мг | 42% |
| Общее углевод 43 г | 16% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 31 мг | 155% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 846 мг | 18% |
Вам может понравиться
Эти наземные фрикадельки индейки, наполненные полумесяцами, являются идеальными закусками для любой вечеринки! Им нужно немного дополнительного времени, но они вкусные! Время подготовки: 30 минут...
Вкусная версия китайских ребер. Подавать с жареным рисом и/или лапшой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 3...
Пикантный, дымный, простой в приготовлении чили. Иногда я тоже добавляю банку кукурузы. Может быть, есть немного сладкого кукурузного хлебного кекса с медом на боку. Вы можете использовать черные...
Это своего рода маринованная капуста, которая делает отличную, острую, закуски. Или это также может быть добавлен в другие рецепты. Нет необходимости готовить капусту, но вместо этого просто...
Идеальная пушистая квиноа. Один выстрел в мгновенном горшке! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 25 минут Порции: 2 Урожай: 2 чашки...