Приправа и масло с лимонным перцем добавляют мгновенную привлекательность цуккини в этом быстром и легком рецепте гарниров, который каждый понравится.
Ингредиенты
2 среднего цуккини, разрезая на 1/2 дюймовые срезы
3 столовые ложки масла, растопленное
2 столовые ложки приправы с лимонным перцем
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Поместите кусочки цуккини на противень. Смажьте цуккини с растопленным маслом, затем посыпьте приправу с лимонным перцем.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до готовности, от 20 до 25 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 94 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 94 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрий 757 мг | 33% |
| Общее углеводы 4г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 8 мг | 38% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 255 мг | 5% |
Вам может понравиться
Вкусный, ароматный имбирный рис. Идеально с любым рыбным блюдом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 30 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 столовая ложка...
Просто и вкусно. Говяжий фрикадельки с рисом, важный в томатном супе. Отлично подходит для быстрого приема пищи в плотном графике. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Сердечный, вкусный и простой, этот минестрон, сделанный в вашем мгновенном горшке, является легкой вегетарианской еш -недельной едой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут...
Баклажан делает прекрасную альтернативу вашей обычной корке для пиццы. У меня есть тонны баклажанов из моего сада, поэтому я делаю это примерно раз в неделю! Забавный способ заставить своих детей...
Скляпные ребра, копченая дерево. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 часа 50 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 12 часов 5 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты...