Ужин

Лимонный перец цуккини

25 минут
4 порции

Приправа и масло с лимонным перцем добавляют мгновенную привлекательность цуккини в этом быстром и легком рецепте гарниров, который каждый понравится.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
20 минут
Общее время:
25 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 2 среднего цуккини, разрезая на 1/2 дюймовые срезы

  • 3 столовые ложки масла, растопленное

  • 2 столовые ложки приправы с лимонным перцем

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).

  2. Поместите кусочки цуккини на противень. Смажьте цуккини с растопленным маслом, затем посыпьте приправу с лимонным перцем.

  3. Выпекать в предварительно разогретой духовке до готовности, от 20 до 25 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

94 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 94
Дневная норма
Общий жир 9г 11%
Насыщенный жир 6г 28%
Холестерин 23 мг 8%
Натрий 757 мг 33%
Общее углеводы 4г 1%
Диетическое волокно 1г 5%
Всего сахара 2 г
Белок 1г
Витамин С 8 мг 38%
Кальций 21 мг 2%
Железный 1 мг 3%
Калий 255 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Папа жареные кукурузы и лук

Сочетая мои два фаворита, жареный лук и свежую кукурузу, мой муж придумал этот простой рецепт жареной кукурузы, который делает вкусное гарнир. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут...

Чеснок и трава разорвать хлеб

Это было фантастически с спагетти, моей семье это понравилось ... На самом деле мой муж пытался съесть все это. Имейте в виду, что мы любим чеснок в нашем доме. Если вы не являетесь поклонником...

Тинга

Цыпленок, помидоры и перцы халапеньо катились в кукурузных лепешках и жареные! Вейл Ла Пена! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 Тинга...

Приятные свиные отбивные

Когда я был бакалавром готовить для двух других соседей по комнате, это была «праздничная ночь» для нас! Нам всем очень понравилось. Свиные отбивные на нравились в сметане и луковом соусе со...

Фри -стейк

Фри с толстым обрезанием является идеальным дополнением к стейкам и сытным гамбургерам. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...