Этот суп из чечевицы с рецептом ветчины является одним из рецептов моей семьи для использования оставшейся рождественской ветчины. Непосредственно перед подачей посылка посыпьте тертый сыр пармезан на вершине и подайте с хрустящим французским хлебом.
Ингредиенты
1 (1 (32 унция) куриный бульон с низким содержанием кромкой
2 стакана воды
2 морковь, нарезанная
2 стебли сельдерей, нарезанный
1 большой лук, нарезанный
1 стакан сухой чечевицы
2 гвоздика чеснока, измельченный
2 столовые ложки красного винного уксуса
1 чашки с полной приготовленной ветчиной с кубиками
1 чайная ложка сухой горчицы
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Перемешайте куриный бульон, воду, морковь, сельдерей, лук, чечевица, чеснок и уксус из красного вина в большой запасной местности; Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и варите, пока морковь не станет мягкой, около 10 минут.
Добавьте ветчину, горчицу, соль и перец; Варить, пока чечевица не станет мягкой, на 20-30 минут еще.
Совет рецепта
Для добавленного дымного вкуса добавьте от 1 до 2 чайных ложек паприки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 178 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 178 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрий 694 мг | 30% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 8г | 30% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 13 мг | 65% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 427 мг | 9% |
Вам может понравиться
В первый раз, когда я пошел в бар с друзьями в Италии, мне было очень любопытно, когда они предложили мне «тост» в качестве паба. Когда появился этот Панино, я понял, что итальянские тосты и...
Этот рецепт креветок, запеченных в духовке, является одним из любимых блюд моего мужа. Рецепт не совсем здоров, но он сказочный и кормит многих людей. Это обычное блюдо в Луизиане. Вы можете...
Эти блины очень похожи на фалафель, но более гладкий! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 чайные ложки наземной...
Это отличный горячий салат, чтобы подать холодную ночь. Это прекрасно на вкус с любым блюдом и может быть изменено в соответствии с вашими вкусами. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1...
Это отличное полезное гарнир или быстрый обед, если у вас более одной порции. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 4...