Этот суп из чечевицы с рецептом ветчины является одним из рецептов моей семьи для использования оставшейся рождественской ветчины. Непосредственно перед подачей посылка посыпьте тертый сыр пармезан на вершине и подайте с хрустящим французским хлебом.
![](/img/621/7694490-lentil-ham-soup-Dan-Q-4x3-1-35b4916f57d7416eb8ae3115d191974d.jpg)
Ингредиенты
1 (1 (32 унция) куриный бульон с низким содержанием кромкой
2 стакана воды
2 морковь, нарезанная
2 стебли сельдерей, нарезанный
1 большой лук, нарезанный
1 стакан сухой чечевицы
2 гвоздика чеснока, измельченный
2 столовые ложки красного винного уксуса
1 чашки с полной приготовленной ветчиной с кубиками
1 чайная ложка сухой горчицы
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Перемешайте куриный бульон, воду, морковь, сельдерей, лук, чечевица, чеснок и уксус из красного вина в большой запасной местности; Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и варите, пока морковь не станет мягкой, около 10 минут.
Добавьте ветчину, горчицу, соль и перец; Варить, пока чечевица не станет мягкой, на 20-30 минут еще.
Совет рецепта
Для добавленного дымного вкуса добавьте от 1 до 2 чайных ложек паприки.
Пищевая ценность (на порцию)
178 | Калории |
5г | Жиры |
19г | Углеводы |
13г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 8 | |
Калории 178 | |
Дневная норма | |
Общий жир 5 г | 7% |
Насыщенный жир 2г | 10% |
Холестерин 16 мг | 5% |
Натрий 694 мг | 30% |
Общий углевод 19г | 7% |
Диетическое волокно 8г | 30% |
Всего сахара 3г | |
Белок 13г | |
Витамин С 13 мг | 65% |
Кальций 35 мг | 3% |
Железное 2 мг | 12% |
Калий 427 мг | 9% |
Вам может понравиться
![Кремовая греческая заправка в американском стиле Кремовая греческая заправка в американском стиле](/img/27369/1316693-fca97938a84a439ea3fa1b090ef521cd.jpg)
Это сливочная греческая заправка, которую я сделал для греческого салата в американском стиле, один с серветным салатом, который обычно не встречается в традиционном греческом салате. Время...
![Салат из лобстера Салат из лобстера](/img/20105/666174-ff88496c939b404c803582ad4aa6d91a.jpg)
Этот сочный и легкий в приготовлении салат включает в себя сочный лобстер с желтым сладким перцем, хрустящий сельдерей и пряный лук в сливочной основе. Время подготовки: 20 минут Дополнительное...
![Салат -чаша для тунца Салат -чаша для тунца](/img/46925/3519101-06410ce2c7d342dc89ff5c663f8f35da.jpg)
Когда погода становится горячей, мы делаем большой салат на ужин несколько раз в неделю. Эта часть Антипасто, частичный салат из тунца, любимый моим мужем. С каким -то хрустящим хлебом это сама по...
![Авокадо тост с жареным сыром Авокадо тост с жареным сыром](/img/42242/7683288-b72d012614c24b7689abb5c0a3516398.jpg)
Тост авокадо просто восхитителен для быстрого обеда. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 15 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 4 ломтика многогранный хлеб...
![Медленная плита барбекю с бутербродами Медленная плита барбекю с бутербродами](/img/26479/2510825-fc9ecee8c6a942c2bd427eae78c79dfd.jpg)
Супер легкие сэндвичи для барбекю, которые вкусные и бюджетные. Некоторые салат из капусты, чесночная кукуруза и рассол отлично сочетаются с этими бутербродами. Или сэкономить время, мешок с чипсами...