Ужин

Лингвини с перцем и колбасой

35 минут
4 порции

Эта колбасная лингвина - очень быстрое и вкусное блюдо. Подавать с дополнительным сыром при желании.

Время подготовки:
20 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
35 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 1 (8 унций) пакета лингвинга

  • Сладкая итальянская колбаса, снятые оборудование

  • 2 красный сладкий перец, нарезанный

  • 1 лук, нарезанный

  • 1 гвоздичный чеснок, измельченный

  • 1 стакан белого вина

  • чашка тертый сыр пармезан

Пошаговый рецепт

  1. Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Готовьте лингвин в кипении, пока не станет нежным, но укусом, около 11 минут.

  2. В то время как макароны готовит, обжарить колбасу в тяжелой сковороде на среднем огне до светло-коричневого цвета, разбивая комки с задней частью ложки. Добавить перцы, лук и чеснок; Обжарить до готовности. Залейте вином и варите, пока жидкость не будет слегка уменьшена, около 6 минут.

  3. Слейте пасту и добавьте в сковороду. Бросить, чтобы объединить. Добавить сыр; бросить, чтобы смешать.

Пищевая ценность (на порцию)

438 Калории
14г Жиры
51г Углеводы
18г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 438
Дневная норма
Общий жир 14 г 17%
Насыщенный жир 5г 25%
Холестерин 27 мг 9%
Натрий 557 мг 24%
Общее углевод 51 г 18%
Диетическое волокно 4г 13%
Всего сахара 6 г
Белок 18г
Витамин С 78 мг 392%
Кальций 93 мг 7%
Железный 3 мг 15%
Калий 443 мг 9%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Зудл Овощ запекается

Zoodles и брокколи, смешанные с грибами, перцем и другими вкусными овощами, увенчанными свежим сыром моцареллы, а затем запеченными вообще создают прекрасную вегетарианскую запеканку, которая просто...

Персидский огуречный йогурт (Мааст-о Хиар)

Этот прохладный и здоровый падение можно подавать вдоль риса и мяса или просто с хлебом. Никакая персидская еда не будет полной без мааста-о Khiar! Это блюдо лучше всего, если охладить в течение...

Креветки кипят на гриле

Пакеты из фольги с креветками, колбасой, кукурузой и картофеля делают для быстрого и веселого морепродуктов. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 40 минут Порции: 4...

Мясной рулет Калифорния

Это старый семейный рецепт с оттенком калифорнийского таланта. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 фунт говяжий...

Нежное печенье с чесноком чеддера

Мы любим сырное чесночное печенье. И они выпекают нежные и вкусные. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 9 Урожай: 9 печенья Ингредиенты 1 стакан...