Ужин

Загруженная сырная цветная капуста

55 минут
6 порций

Загруженная цветная капуста с сыром, луком и кусочками бекона.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
30 минут
Дополнительное время:
10 минут
Общее время:
55 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 1 большая цветная цветная капуста, нарезать на кусочки размером с укус

  • 1 стакан измельченного сыра моцареллы

  • чашка сметана

  • Кубок майонеза

  • Кубок бекона

  • 3 столовые ложки нарезанные свежие лук

  • 1 стакан измельченного чеддерного сыра

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C).

  2. Поместите вставку парохода в кастрюлю и заполните водой чуть ниже дна парохода. Доведите воду до кипения. Добавить цветную капусту; Накрыть и парить до готовности, от 8 до 10 минут. Слейте и дайте остыть 10 минут.

  3. Смешайте сыр моцареллы, сметану, майонез, 1/2 кусочков бекона и лук в большой миске. Добавить цветную капусту; хорошо перемешать. Вылейте смесь в выпечку. Посыпать оставшиеся кусочки бекона и сыр чеддер сверху.

  4. Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сыр не расплавится и золотисто -коричневый цвет, 15-20 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

365 Калории
30 г Жиры
10 г Углеводы
16г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 365
Дневная норма
Общий жир 30 г 39%
Насыщенный жир 12 г 59%
Холестерин 55 мг 18%
Натрий 562 мг 24%
Общее углевод 10 г 4%
Диетическое волокно 4г 13%
Всего сахара 4г
Белок 16г
Витамин С 66 мг 330%
Кальций 369 мг 28%
Железный 1 мг 5%
Калий 497 мг 11%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

ГЛАВА ЧИ ЛУДА

Корейское блюдо с лапшой, приготовленное из мяса и овощей. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 55 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 столовая ложка...

Джекфрут вытащил "свинину"

Этот рецепт Jackfruit вытянул "свинину" для веганов и всех остальных, кто хочет интересную и здоровую версию свинины. Это удовлетворило тягу этого девятилетнего вегетарианца! Вы можете...

Безглютеновый черноглазый горох и капуста

Отличный способ принести удачу с новогодней традицией есть черноглазый горох! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 49 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 14 минут...

Пряные черные бобы и кукурузные гамбургеры

Это рецепт, который я получил от друга, которого я пересмотрел, чтобы соответствовать нашим вкусам. Острые и вкусные изменения от обычных гамбургеров! Время подготовки: 15 минут Время приготовления...

Быстрый и легкий куриный суп с лапшой

Рецепт куриного супа с лапшой, который очень простой, очень хороший заменитель, когда у вас нет времени, чтобы сделать ваш суп полностью с нуля. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30...