Этот сочный и легкий в приготовлении салат включает в себя сочный лобстер с желтым сладким перцем, хрустящий сельдерей и пряный лук в сливочной основе.
Ингредиенты
5 фунтов приготовленного мяса лобстера, измельченное
3 желтого сладкого перца, посеянный и нарезанный кубиками
8 стеблей сельдерея, нарезанные кубиками
1 большой белый лук, нарезанный кубиками
2 чашки майонеза
2 столовые ложки земли черный перец
Пошаговый рецепт
В большой миске смешайте мясо лобстера, желтый перец, сельдерей, лук, майонез и перец, пока не будет равномерно. Охладите перед службой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 469 | Калории |
| 30 г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 40 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 469 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 30 г | 39% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 150 мг | 50% |
| Натрий 950 мг | 41% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 40г | |
| Витамин С 57 мг | 283% |
| Кальций 139 мг | 11% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 834 мг | 18% |
Вам может понравиться
Это красочная и очень вкусная смесь курицы, манго и авокадо в пряной заправке из лайма. Время подготовки: 30 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 столовые ложки...
Свежий, легкий и здоровый салат, вкусный для еды и симпатичный, чтобы посмотреть! Вы можете добавить свои любимые салатные овощи и создать свой собственный поворот. Это стало моим любимым способом...
Мои родители делали эти запеченные котлеты тунца всего за 30 минут, когда мы были детьми. Я добавил несколько дополнений, чтобы сделать их немного более захватывающими и довольно низкими жирами...
Легкий, сытный, медленная плита миноэстроне. Нам нравится превзойти наш сыр чеддер и подавать с кукурузным хлебом. Это еще лучше во второй день, а остатки хорошо замораживают. Время подготовки: 5...
Это отличное гарнир или в качестве соуса для крекеров - вся моя семья и друзья любят его, и ваша тоже будет! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Дополнительное время: 1...