Этот сочный и легкий в приготовлении салат включает в себя сочный лобстер с желтым сладким перцем, хрустящий сельдерей и пряный лук в сливочной основе.
Ингредиенты
5 фунтов приготовленного мяса лобстера, измельченное
3 желтого сладкого перца, посеянный и нарезанный кубиками
8 стеблей сельдерея, нарезанные кубиками
1 большой белый лук, нарезанный кубиками
2 чашки майонеза
2 столовые ложки земли черный перец
Пошаговый рецепт
В большой миске смешайте мясо лобстера, желтый перец, сельдерей, лук, майонез и перец, пока не будет равномерно. Охладите перед службой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 469 | Калории |
| 30 г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 40 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 469 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 30 г | 39% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 150 мг | 50% |
| Натрий 950 мг | 41% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 40г | |
| Витамин С 57 мг | 283% |
| Кальций 139 мг | 11% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 834 мг | 18% |
Вам может понравиться
Легкое и острое сочетание арбуза, помидора и мяты, создавая вкусное сочетание сладких, кислых и соленых ароматов. В то время как дыня должна быть охлаждена, другие ингредиенты являются их наиболее...
Сладкий, но здоровый куриный салат. Сладкий секрет - сушеная клюква. Потрясающе на домашнем хлебе или на крекерах. Я распределяю сливочный сыр на хлеб или крекеры, а куриный салат. Время подготовки...
Вместо того, чтобы начинать с гамбона (которого у вас не будет, если только вы просто не съели запеченную ветчину) и сушеные бобы (которые требуют значительного времени замачивания и кипения), просто...
Мой жених любит куриный салат, но это не для меня, поэтому я всегда в конечном итоге выбрасываю дополнительные порции, которые делают другие рецепты. Итак, я сделал одну порцию однажды и делюсь своим...
Упадаясь от обычного азиатского таланта Бок Чой, этот прекрасный ярко -розовый салат имеет богатый вкус фета со свежим чистым послевкусием. Bok Choy обеспечивает хороший хруст, в то время как свекла...